インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

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有楽町で定食がランチも夜も日曜日だって食べられる「うまやの楽屋 有楽町店」で食べる理由

有楽町で定食がランチも夜も土日も食べられる「うまやの楽屋 有楽町店」おすすめ

こんにちは。シーナと申します。

最近、JR有楽町駅近辺をウロウロする機会があり、食事をする機会も増えました。

有名なお店はいくつか知っていますが、普段の食事で行列に並ぶのは出来ればご遠慮したい。

そして一人暮らしの40代としては、普通の日はかつ丼やラーメン、カレー等よりも定食を落ち着いて食べたい。

「有楽町 定食 ランチ おすすめ」等のキーワードでググった結果、そんな私にぴったりのよいお店を見つけました。

JR有楽町駅の目の前にあるイトシアの地下1階。

「うまやの楽屋 有楽町店」です。

昼も夜もそして土曜日に日曜日も定食が食べられます。

お値段はそこそこします(1,000円オーバー)が、この近辺では残念ながら普通です。

でも、おかわり自由。

ごはん(白米 or 麦飯)とお味噌汁がおかわり出来ます。

カウンター席もあり、ひとりでもゆっくり食べられます。

有楽町駅近辺でいつでも定食が食べたいあなたの参考になれば幸いです。

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40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年7月第5週と8月第1週

40代の糖質制限2019年8月第1週

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2019年7月第5週と8月第1週。

2019年は7月29日にやっと梅雨明け(関東)しました。

昨年よりは1ヶ月遅いのですが、実はほぼ平年並みらしいですね(7月21日頃が平年並み)。

ようやく夏らしい暑さが出てきましたが、あなたはいかがお過ごしでしょうか。

日中はまだよいのですが、夜に寝苦しくなるのだけは、どうにかしたいところです。

私は最適な冷房の入れ方をまた模索する日々です。

昨年と同じやり方はなぜか通用しません。

なぜなのでしょうね。

さて、今回は2019年7月28日から8月3日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記(特にカロリーと糖質)を備忘録にしました。

スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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パナソニック 頭皮エステ「EH-HE9A-P」使用感レビュー!スカルプD メカノバイオから買い替えで違いも紹介!

スカルプD メカノバイオとパナソニック 頭皮エステ EH-HE9A-P 違い

こんにちは。シーナと申します。

頭皮を健康に柔らかく保ちたい。

そんな純粋で真摯な想いで「アンファー (ANGFA) スカルプD メカノバイオ 頭皮エステ アンファー×パナソニック スカルプDオリジナルブラシ 頭皮マッサージ」を購入したのは、(購入履歴を確認すると)今からさかのぼること約3年前でした。

繊細で多感なお年頃だったのです。

(2019年8月現在、40代です。あ、男です。)

気分的にはもう10年ぐらい愛用していた感覚だったのですが、意外と最近でした。

それぐらい私のなかで習慣化され、日常になっていたということですね。

そんな「スカルプD メカノバイオ(長いため省略しました)」ですが、先月ぐらいから調子が悪く、先日ついに動かなくなってしまいました。

そこでリニューアルされているだろう新商品を購入しようと調べたのですが(最初モミダッシュという商品名だと勘違いしていました)、どうやら「スカルプD メカノバイオ」は当時のまま、今も現役で変わらずにいたようです。

発売は2015年8月ですから、すでに丸4年経過しています。

それだけ完成度が高いということなのでしょうね。

実際、機能や使用感に特に不満は無かったのですが、全く同じものをまた購入するのもね?

ワクワク感がありません。

そのため、せっかくならと頭皮エステシリーズの最上位機種であり、最新機種(2019年8月現在)である「パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ ピンク EH-HE9A-P」を購入することにしました。

こちらの方が安いという点ももちろん理由の一つにはありました。

当記事では、「スカルプD メカノバイオ」と「パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ ピンク EH-HE9A-P」の比較をメインに使用感などを紹介します。

これから頭皮エステシリーズを購入しようとしているあなたや2台目以降の買い替えを検討しているあなたの参考になれば幸いです。

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40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年7月第4週

40代の糖質制限2019年7月第4週

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2019年7月第4週。

2019年は7月23日が大暑(たいしょ)でした。

暦の上では1年で最も暑くなる日です。

暑中見舞いも大暑以降に送りますね。

大人になってから送ったことはありませんが。

東京は大暑以降、快晴が見られるようになり、確実に暑くなりました。

ようやく夏らしくなってきましたね。

今年はどれぐらい夏が続くのでしょうか。

さて、今回は2019年7月21日から7月27日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記(特にカロリーと糖質)を備忘録にしました。

スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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コスパ最高!時短の友「いなばのタイカレー」缶詰シリーズ8種類制覇!おすすめは!!

いなば チキンとタイカレー おすすめ

こんにちは。シーナと申します。

あなたは「いなばのタイカレー」をご存知でしょうか。

ツナ缶でお馴染み「いなば食品」が販売する缶詰タイプのカレーです。

コンビニやスーパー、100円ショップでも置いてあり、お値段が130円弱と低価格ながら本格的なタイカレーが楽しめることから人気の商品です。

ごはんが炊ける弁当箱を購入し弁当生活を始めた私は、温かいごはんに合うおかずを探すうちに、いなばのタイカレーと出会い、すっかり好きになってしまいました。

そしてその勢いで今回都内で入手できた「いなばのカレー」8種類を食べ比べしてみました。

その中からおすすめ商品を紹介します。

自宅や会社の引き出しにこっそり常備しておくと便利ですよ。

温かいごはんにそのままかけるだけ。

最高の時短です。

あなたの商品選びの参考になれば幸いです。

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