【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年12月第3週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。

今回は2022年12月第3週。

利上げペース減速(°Д°)

FRB（米連邦準備制度理事会）が政策金利の0.5％引き上げを全会一致で決めましたね。

直近では4会合連続で0.75%（従来の3倍）の利上げを続けてきましたが、景気後退リスクを鑑みて、少し様子見をするためだとか。

とはいえ、まだまだ利上げは続くようで、金融引締めサイクルにおける利上げの最終着地点であるターミナルレート（また初めて聞く言葉が出てきました）は5%を超えるかもとのこと（現在は4.25～4.5％）。

なんというか、よくもわるくも米国は経済？金融？が動いているな（停滞していないな）と感じますね。

日本の先行きと自分の今後が本当に心配になってきます（^^

さて、今回は2022年12月11日から2022年12月17日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

タンスのゲン G-AIR ハイバック オフィスチェアを使ってみた感想【口コミ・レビュー】

こんにちは。シーナと申します。

今回はタンスのゲン G-AIR ハイバック オフィスチェアを使ってみた感想（口コミ、レビュー）です。

タンスのゲン G-AIR ハイバック オフィスチェアを実際に約1ヶ月利用してみて感じたよいところ、いまいちなところを正直ベースで紹介します。

2022年11月下旬のとある日、長年自宅で使っていた椅子が限界を迎えまして。

椅子には拘ろうと結構なお値段（10万以上）で購入したものだったのですが、さすがに15年近く持てば十分でしょう。

そこで新しい椅子を探した訳ですが、今度はコスパのよい（要するにそこそこのお値段で、値段相応の品質があればよい）椅子にしようと思いました。

正直、あまり高い椅子のよさが分からなかったのですよね（^^

そして最終的に見つけたのが、楽天市場のオフィス家具部門第1位。

タンスのゲンの G-AIR ハイバック オフィスチェアです。

お値段は、なんと税込6,999円（2023年1月現在）。

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最初に考えていたよりも大分安いお値段にも関わらず、評価も高そうでしたから、試しに購入してみました。

ということで今回は、タンスのゲン G-AIR ハイバック オフィスチェアを使ってみた感想（口コミ、レビュー）です。

タンスのゲン G-AIR ハイバック オフィスチェアを実際に約1ヶ月利用してみて感じたよいところ、いまいちなところを正直ベースで紹介します。

タンスのゲン G-AIR ハイバック オフィスチェアが気になるあなたの参考になれば幸いです。

1年間を振り返る！株式投資の結果纏め！【2022年の場合】

こんにちは。シーナと申します。

今回は、2022年の株式投資結果を簡潔に纏めておきたいと思います。

年末年始は実家でゆったりと過ごしていたため、このタイミングになってしまいました。

資産はなかなか増えませんが、3食しっかりと食べることで体重は簡単に増えそうです（^^

閑話休題。

2022年は、終わってみると年初来からほぼ全てマイナスになった株式相場でしたね。

日経平均株価は一度も3万円を超えることなく、レンジで動いていました。

米国株式市場（S&P500やナスダック総合指数）は年初来で約20～35％程度の下落。

ドル高円安の影響で既存の保有銘柄は恩恵を受けました（それが無かったら悲惨でした）が、逆に新しい銘柄は買いにくかったため、痛し痒しでした。

あなたにとってはどのような1年でしたでしょうか。

私は、2022年も昨年同様にほとんど投資は出来なかった1年間でした。

なんとかNISA枠は消化出来た程度。

買いたい銘柄はあったのですが、どうしても円安が気になってしまって買えませんでした。

また、積立投資の投資額を増やしてみたものの、右肩下がりの相場で含み損状態になってしまいました。

ライフスタイルが大きく変わる2023年以降は投資に回せる金額も少なくなるでしょうし、今後は少ない投資資産を有効活用したいなと思っています。

ということで今回は、2022年の株式投資結果を簡潔に纏めておきたいと思います。

未来の自分に向けた備忘録となります。

私は都合の悪いことはすぐに忘れてしまいますから（^^

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年12月第2週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。

今回は2022年12月第2週。

クレジットカード払いだと別途手数料が5%掛かりますけどよいですか？

とある店舗で、クレジットカード払いをしようとした際に言われたことです。

久しぶりですね。

そんなことを言われたのは。

ご存知の通り、クレジットカード払いと現金払いで別料金にすることは、カード会社と店舗間での規約違反になります（大抵のカード会社はそうなっていると思います）。

参考リンク：クレジットカード利用時に手数料を請求された(身近な消費者トラブルQ&A)_国民生活センター

私の勝手な感覚では飲み屋とか医院で多いイメージですね。

後は、ランチだけは、とか。

久しくそういうお店に訪れていなかったため、まだまだあるのだなと思いました。

もちろんポイント還元よりも手数料の方が多くなってしまうため、その場は現金で払ったのですが。

すっかり現金を（何なら財布も）持ち歩かなくなったため、支払いが足りるかドキドキしました（^^

店側の利益が減るから手数料を取りたい気持ちはよく分かるのですが、出来ればそういう場合はクレジットカードが使えるとは書かないで欲しいですね（まあ確かに使えはするけども）。

どうぞよろしくお願いいたします。

さて、今回は2022年12月4日から2022年12月10日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

Amazonベーシック ノートパソコン用スタンドを使ってみた感想【口コミ・レビュー】

こんにちは。シーナと申します。

今回はAmazonベーシック ノートパソコン用スタンドを使ってみた感想（口コミ、レビュー）です。

Amazonベーシック ノートパソコン用スタンドを実際に約1ヶ月利用してみて感じたよいところ、いまいちなところを正直ベースで紹介します。

2022年11月下旬のとある日、メインで利用しているノートパソコンの発熱がちょっと気になりまして。

長時間ノートパソコンで作業していた時に、ふとパソコンを触ってみると結構（心配になるぐらい）熱かったのですよね。

そこでノートパソコンと机の間に空間を開けて空気の通りをよくするため、ノートパソコン用のスタンドを探すことにしました。

そして最終的に見つけたのが「Amazonベーシック ノートパソコン用スタンド アルミ製ポータブル折り畳み式 15インチまで対応」です。

Amazonベーシック ノートパソコン用スタンド アルミ製ポータブル折り畳み式 15インチまで対応 シルバー

お手頃価格で評価も高そうでしたから、試しに購入してみました。

ということで今回は、Amazonベーシック ノートパソコン用スタンドを使ってみた感想（口コミ、レビュー）です。

Amazonベーシック ノートパソコン用スタンドを実際に約1ヶ月利用してみて感じたよいところ、いまいちなところを正直ベースで紹介します。

Amazonベーシック ノートパソコン用スタンドが気になるあなたの参考になれば幸いです。