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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年12月第4週。
利上げ！
先週の話ですが、日銀が利上げを決定しましたね。
政策金利である無担保コール翌日物レートの誘導目標は0.25%引き上げて0.75%となりました。
これは約30年ぶりの（1995年9月以来の）水準なのだとか。
ドル円は155円前後と円安も進んでいますし、これで円高になってくれると、米国株も買いやすいのですけどねー。
まあ売却するにはよいタイミングなのだとは思うのですけどね（^^
さて、今回は2025年12月21日から2025年12月27日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年12月第3週。
178万円に引き上げ！
与党による2026年度税制改正大綱が決定しましたね。
（少数与党ですから、この通りになるかどうかは分かりませんが、ほぼ決まりでしょう。）
この中で、所得税の課税が始まる年収の壁は現行の160万円から178万円になるみたいですね。
給与所得がない無職の私としては基礎控除だけで178万円まで引き上げて欲しいところですが（^^
引き上げられたのは単純によかったなと思います。
後は少し前に話題になった暗号資産（仮想通貨）の税制も方針が明記されました。
一定の条件を満たす暗号資産は株式等と同様に申告分離課税の対象、損失を3年間繰り越せる制度を導入する方向なのだとか。
これまたよかったです。
今は儲けが出ていても売却しにくいですからねー。
今回の税制改正大綱には減税だけではなく増税（防衛費とか）もしっかりとありますが、個人的にはこの2点はプラスでした。
今後も生活が楽になるような減税をして欲しい（^^
さて、今回は2025年12月14日から2025年12月20日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年12月第2週。
今年も来た！
楽天グループ（4755）の第29期株主優待が発表され、今回も音声SIM（月間データ量30GB）が6ヶ月間無料で提供されることになりましたね。
期間が1年から6ヶ月に短縮されてしまいましたが、2026年6月末まで保有すれば（同一株主番号である必要有）6ヶ月延長されるようです。
この株主優待は非常に便利（外出時のモバイルルーター代わりに重宝しています）で私も初回から毎年利用しており、今回もこっそり特定口座で購入していました。
今までは株主優待の権利を得たら利益が出ているうちに毎回売却していましたが、今回は（少なくとも2026年6月末までは）売却せずに保有しておくことにします。
まあ私みたいな人が多いから変更になったのかもしれません（^^
さて、今回は2025年12月7日から2025年12月13日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年11月第6週と12月第1週。
あけましておめでとうございます。
本記事を書いている今はまだ2025年ですが、公開するのは2026年のはずですから、先に挨拶させていただきました。
2025年も終わってしまいましたね。
あなたにとって、2025年はどのような1年でしたでしょうか。
私は実はこっそりと引っ越しをしまして、生活環境が大きく変わりました。
引っ越しの理由はそこそこユニークなもの（と個人的には思うの）でリアルな友人・知人、親族への身バレを恐れ、ブログ上では何も触れませんでした（^^
このままこっそりしておこうかとも思ったのですが、都内在住でもなくなってしまったため、いろいろ矛盾が出てくるかもしれないと思い、一応引越したことだけは触れておこうかなと思いました。
東京ポイント11,000ポイントが貰えないことだけが心残りです。
こんな私ですが、本年もどうぞよろしくお願いいたします。
ちなみに誠に残念ながら結婚とか就職とかが引越しした理由ではなく、生活スタイル自体は変わらないため、自分的にはそこまでストレスはないと思っていたのですが、身体の不調もちょこちょこ出ており、少しはストレスがあったのかもしれません。
まあ、単なる加齢かもしれませんが（^^
自分の身体の不調について調べると、大抵は原因に加齢があるのですよねー。
辛い。
さて、今回は2025年11月30日から2025年12月6日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年11月第5週。
16歳未満はSNSの利用禁止(°Д°)
マレーシアの話です。
来年から16歳未満のSNS利用を禁止する計画なのだとか。
子どもの健康と安全に与える影響を巡って世界的に懸念が高まっていて、オーストラリアではSNS各社が16歳未満のユーザー登録アカウントを無効化する予定など、他国でもこの流れが出ているみたいです。
私は昭和生まれですから、多感な10代の頃には今のようなSNSはありませんでした。
そのことは本当によかったなと思っています（^^
もしもラインとかツイッターとかインスタとかがあったことを想像すると、震えます。
今の子供は（親もかもしれませんが）大変ですよね。
まあ、もちろんメリットもあるのでしょうが、デメリットの方が大きそうな気がしてしまいます。
日本でもそのうち制限される日が来るかもしれませんね。
さて、今回は2025年11月23日から2025年11月29日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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