インサイド シーナ

日々の備忘録（40代男性の場合）

当ブログはアフィリエイト広告を利用しています

2018-07-31から1日間の記事一覧

糖質制限 チートデイ実践（5回目の場合）のその後、1ヶ月 3/3

糖質制限

チートデイ（5回目）のその後、1ヶ月間の体重推移と食べたメニューの記録です。最後の3つ目は惣菜系の紹介です。