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糖質制限中に食べていいものを紹介しています。当記事では主食(ごはん・パン・麺類)系の栄養成分(カロリー、糖質、脂質)を表に纏めています。2023年7月2日現在258種類です。糖質制限のお役に立てば。随時更新していきます。
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