インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

2019-04-17から1日間の記事一覧

糖質制限と出張。ビジネスホテルでの朝食メニューの賢い選び方

約10ヶ月で20kg体重を落とした私が出張中の糖質制限の考え方とビジネスホテルの朝食バイキングからメニューの選び方を紹介します。