インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

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2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年8月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年8月21日から2022年8月27日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【マイナポイント】スマホ以外!公金受取口座の登録方法は!【マイナポータル以外】

マイナポイント7,500円分の獲得条件である公金受取口座の登録方法を紹介します。 スマホがない、スマホが非対応の場合にマイナポータル以外で公金受取口座の登録を行う方法です。 マイナポイント7,500円分の獲得条件である公金受取口座の登録方法が気になる…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年8月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年8月14日から2022年8月20日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年8月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年8月7日から2022年8月13日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年7月第6週と8月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年7月31日から2022年8月6日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。