スーパー糖質制限の具体的なやり方と食事メニューを紹介します。 約10ヶ月で20kg体重を落とした私が実際に行ったやり方のコツと食べていた食事メニューを昼と夜に別けて具体的に紹介しています。 あなたの参考になれば幸いです。

糖質制限で約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がお伝えする初めてのチートデイ実践の記録です。これから始めるあなたに私の体験（失敗）が参考になれば幸いです。

40代で日商簿記3級を満点合格した私がお伝えする「日商簿記３級」試験で持ち込み制限のある電卓について。選んで間違いのない1機種と試験で使えるテクニックを紹介しています。