約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2021年10月24日から2021年10月30日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

パナソニックのジェットウォッシャードルツ「EW-DJ54-W」の購入レビュー（感想）と使い方、タンク容量問題を解決する改造方法、旧機種（EW-DJ53-W）や他のモデル（EW-DJ41-W）との違いをを紹介します。 ブリッジ治療や歯列矯正中にも最適。 オーラルケアに欠…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2021年10月17日から2021年10月23日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2021年10月10日から2021年10月16日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2021年10月3日から2021年10月9日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。