約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2025年2月23日から2025年3月1日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2025年2月16日から2025年2月22日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2025年2月9日から2025年2月15日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

企業型確定拠出年金（企業型DC）がある会社を退職した後、無職になる場合に必要となる iDeCo への移換手続きを纏めました。 退職後そのまま放置はありか？手続きしないとどうなる？デメリットは？ iDeCoの口座開設はどこがおすすめか？ iDeCoへの移換手続き…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2025年2月2日から2025年2月8日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2025年1月26日から2025年2月1日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

銀行間の送金手数料が無料になるアプリ「エアウォレット」を利用してみて感じた感想（口コミ）を踏まえ、なぜ無料なのか、使い方、提携銀行（金融機関）、デメリット、上限や出金にかかる時間、本人確認にかかる時間、機種変更時の対応等について紹介します…