インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

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2024-01-01から1年間の記事一覧

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年6月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年6月16日から2024年6月22日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年6月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年6月9日から2024年6月15日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年6月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年6月2日から2024年6月8日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年5月第5週と6月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年5月26日から2024年6月1日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年5月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年5月19日から2024年5月25日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年5月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年5月12日から2024年5月18日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

ソフトバンク(9434)を株主優待のPayPayポイント欲しさに新NISAの成長投資枠で購入してみた!【体験談】

ソフトバンク(9434)を株主優待のPayPayポイント欲しさに新NISAの成長投資枠で購入した備忘録です。 新NISAの成長投資枠でソフトバンク(9434)を購入しようと考えているあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年5月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年5月5日から2024年5月11日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

会社を退職する前に!やることリスト10選【無職になる人用】

会社を退職する前にやることをリストに纏めました。 40代独身会社員が会社を退職した際の体験談を基にやるべきことを10個紹介します。 これから退職することを考えているあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年4月第5週と5月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年4月28日から2024年5月4日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【2024年7月】楽天ペイの毎月エントリーしたいキャンペーン一覧まとめ!【最新】

更新日:2024年7月19日 楽天ペイで毎月忘れずにエントリーしたいキャンペーンを一覧に纏めました。 楽天ペイをお得に利用したいあなたの参考になれば幸いです。

失業保険を貰いにハローワークの最後の認定日へ!残日数13日が求職活動の回数の分かれ目?

失業保険の最後の認定日の持ち物(必要なもの)、いつもの認定日との違いなど実際に体験してみて感じた注意点などを紹介しています。 失業保険の残日数が13日以内の場合は最後の認定日までに必要な求職活動の回数が異なるようです。

【ハローワーク】求職活動の実績はセミナーばかりでも大丈夫!書き方は!【失業保険】

ハローワークの求職活動の実績はセミナーのみでも大丈夫です。書き方も紹介します。 併せて、実際のハローワークのセミナーはどんな感じなのか、持ち物、服装、受講証明書、注意点も紹介します。 求職活動としてハローワークのセミナーへの参加を考えている…

【求職活動】ハローワークのオンラインセミナー参加のやり方!カメラにハンコは?【実績】

求職活動の実績になるハローワークのオンラインセミナーに参加した体験を踏まえて、参加のやり方、注意点を紹介します。 参加証明書の貰い方、ハンコは?カメラ・マイクは必要?服装は? 求職活動としてハローワークのオンラインセミナーへの参加を考えてい…

【自己都合】失業保険の振込日は?何時ごろ?認定日の翌日?2日後?

自己都合の場合、失業保険の振込日は何時ごろになるか。 失業保険の振込は最短でいつなのか? 認定日の翌日なのか、2日後なのか。 土日にも振り込まれるのか。 失業保険の振込が遅いと感じたらどうすればよいのか。 これらを私の体験を踏まえて紹介します。 …

【ハローワーク】失業保険の認定日(2回目)に行ってみた!持ち物、流れ、所用時間、求職活動は!

失業保険の2回目の認定日にハローワークに行った際の体験談(口コミ)を紹介します。 失業保険の2回目の認定日までにすること、認定日の持ち物(必要なもの)、2回目の認定日の流れ(内容、何をするのか)、所要時間、おすすめの求職活動、実際に体験してみ…

【ハローワーク】失業保険の初回認定日に行ってみた!持ち物、流れ、所用時間、服装、求職活動実績は!

失業保険の初回認定日にハローワークに行った際の体験談(口コミ)を紹介します。 失業保険の初回認定日までにすること、認定日の持ち物(必要なもの)、初回認定日の流れ(内容、何をするのか)、所要時間、服装、実際に体験してみて感じた注意点なども紹介…

【失業保険】ハローワークの説明会に行ってみた!持ち物、流れ、所用時間、服装は!【就職準備講習会と雇用保険説明会】

ハローワークに初めて失業保険の手続きをした後、7日間の待機期間を経て、説明会(就職準備講習会と雇用保険説明会)に行った際の体験談(口コミ)を紹介します。 説明会(就職準備講習会と雇用保険説明会)の持ち物、説明会の流れ(内容、何をするのか)、…

【失業保険】ハローワークに初めて行く時!なんて言う?持ち物、流れ、所用時間、服装は!【口コミ】

会社を退職後にハローワークに初めて失業保険の手続きをしに行く時の体験談(口コミ)を紹介します。 失業保険の手続きに必要なもの(持ち物)は何か、なんて言うのか、手続きの流れ、所要時間、服装、実際に手続きして感じた注意点なども紹介しています。 …

【順番に纏めた】会社を退職したら!やることリスト8選【無職用】

会社を退職した後にやることリストを順番に纏めました。 40代独身会社員が会社を退職した際の体験談(口コミ)を基にやるべきことを8個紹介します。 これから退職するあなたの参考になれば幸いです。

【104種類】ペットボトルのコーヒーと紅茶!カロリー、糖質、カフェイン量のランキング!

2024年7月19日現在104種類です。 ペットボトルのコーヒーと紅茶のカロリー、糖質、脂質、カフェイン量をランキング(一覧)に纏めました。 当記事ではコンビニやスーパー等で市販されているペットボトルのコーヒーと紅茶のカロリー、糖質、脂質、カフェイン…

怪しい?リネットジャパンのパソコン回収を1ヶ月に3回使ってみた【口コミ】

リネットジャパンは怪しい?複数回の利用でも無料?データ消去は? リネットジャパンのパソコン回収を1ヶ月で3回使ってみた際の体験談(口コミ)を紹介します。 壊れていてもHDDやCPUが無くても何回でも無料。梱包は簡単、回収もスムーズでした。 リネットジ…

銀行間の送金手数料が無料!エアウォレットの使い方、デメリットは!【口コミ】

銀行間の送金手数料が無料になるアプリ「エアウォレット」を利用してみて感じた感想(口コミ)を踏まえ、なぜ無料なのか、使い方、提携銀行(金融機関)、デメリット、上限や出金にかかる時間、本人確認にかかる時間、機種変更時の対応等について紹介します…

Amazonの置き配で誤配送!「ご注文商品の配達が完了しました。」でも届かない時の連絡方法!

Amazonの置き配で誤配送が発生したときの連絡方法を紹介します。PCとスマホの両方からの連絡方法を紹介します。Amazonから「ご注文商品の配達が完了しました。」と連絡が来ても荷物が届かないあなたの参考になれば幸いです。

松屋のモバイルオーダーの店内での使い方、受け取り方【松のやで使ってみた】

松屋のモバイルオーダーの店内での使い方と受け取り方を松のやで使ってみた体験を基に紹介します。 松屋のモバイルオーダーと松弁ネットの違いも紹介します。 あなたの参考になれば幸いです。

最大15.5%!ファミペイのECの日はアマギフと楽天ペイで!上限や対象外は?

ファミペイのECの日はアマギフ(Amazonギフトカード)の購入か楽天ペイで使うのがおすすめです。 ファミペイの通常の還元率は+0.5%、ファミペイ残高にチャージする際に+1%になるJCBブランドのカードを使えば最大5.5%還元が実現できますよ。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年4月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年4月21日から2024年4月27日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【画像付】歩数で貯めたシェアフルのポイントをなんでもギフト経由で交換してみた!

シェアフルで歩数で貯めたポイントをなんでもギフト経由で交換してみました。 シェアフルでなんでもギフト経由のポイント交換のやり方、注意点を紹介します。 シェアフルでなんでもギフト経由のポイント交換が気になるあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年4月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年4月14日から2024年4月20日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2024年4月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2024年4月7日から2024年4月13日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。