インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

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2023-01-01から1年間の記事一覧

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年11月第5週と12月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年11月26日から2023年12月2日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

還元率3%!Visa LINE Pay プリペイドカードは使えない?使い方とチャージ方法は!

還元率3%の Visa LINE Pay プリペイドカードは使えない?使い方とチャージ方法は! Visa LINE Pay プリペイドカードの発行方法、使い方、チャージ方法、使える店、使えない条件等を確認しています。 Visa LINE Pay プリペイドカードが気になるあなたの参考に…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年11月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年11月19日から2023年11月25日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年11月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年11月12日から2023年11月18日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【画像有】はてなブログで特定の記事だけ別サイトに移行(リダイレクト)する方法!

はてなブログの特定の記事だけを別サイトに内容はそのままに移行(リダイレクト)する方法を私の実体験を基に紹介します。 はてなブログの特定の記事をGoogleやBing等の検索エンジンに重複ページと認識されないように安全に別サイトに移行しようと考えている…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年11月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年11月5日から2023年11月11日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

au PAY マーケットでポイ活!ポイントガチャと番組視聴がおすすめ!

au PAY マーケットのポイ活を紹介します。 トータル1分程度で Ponta ポイントを毎日2ポイント、そして運がよければそれ以上の Ponta ポイントを獲得できますよ。 Ponta ポイントのポイ活(ポン活)をしているあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年10月第5週と11月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年10月29日から2023年11月4日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

ブログ運営をしていたらGoogleアドセンスでシンガポールの税務情報が必要になった!居住者証明書交付請求書の書き方は!

ブログ運営中にGoogleアドセンスでシンガポールの税務情報の提出が必要になった際の対処を纏めました。 税務署に提出する居住者証明書交付請求書の書き方も紹介します。 無事にステータスが審査中から承認済みになりました。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年10月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年10月22日から2023年10月28日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年10月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年10月15日から2023年10月21日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

楽天のポイントダンジョンでポイ活!簡単でおすすめな使い方は!反映されない場合!

楽天のポイントダンジョンを利用したポイ活、簡単なおすすめのポイントの貯め方と注意点、反映されない場合の対処を紹介します。 楽天ポイ活に興味があるあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年10月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年10月8日から2023年10月14日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

なぜ?チョコレート効果 72%は買ってはいけない?カドミウム(重金属)が原因?

チョコレート効果 72%は買ってはいけない?重金属のカドミウム、ニッケルが原因? 明治のチョコレート効果を買ってはいけない理由を確認してみました。 重金属のカドミウム、ニッケルが原因なのか? チョコレート効果を買ってはいけない理由が気になるあなた…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年10月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年10月1日から2023年10月7日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【ポイ活】楽天リーベイツのスマホアプリで楽天ポイントを毎週1回獲得できるミッション!

楽天リーベイツのスマホアプリで楽天ポイントを毎週1回獲得できるミッションについて簡単に紹介します。 楽天リーベイツ経由で買い物をする必要はありません。 スキマ時間に楽天ポイ活をしているあなたの参考になれば幸いです。

気を付けて!au PAY 残高には優先順位がある!

au PAY 残高の優先順位は? au PAY 残高の優先順位について備忘録として纏めました。 au PAY 残高にチャージ(入金)した方法により、優先して支払いに利用される残高があります。 au PAY 残高の優先順位が気になるあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年9月第5週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年9月24日から2023年9月30日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年9月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年9月17日から2023年9月23日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年9月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年9月10日から2023年9月16日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

4倍差が出る!モバイルSuicaの始め方!お得な作り方、使い方は!【アンドロイド】

android ユーザー向けにモバイルSuicaの始め方、お得な作り方、使い方を紹介します。 モバイルSuicaの還元率などの基本的なことから、楽天ペイや au PAY、Google Pay のSuicaとの違い、モバイルSuicaの登録時に行いたいことを纏めています。 モバイルSuicaを…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年9月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年9月3日から2023年9月9日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

売れてる!BRILA リストレストの購入レビュー!

BRILA リストレスト(マウス用)の購入レビューです。 BRILA リストレストを実際に利用してみて感じたよかったところ、いまいちなところを紹介します。 BRILA リストレストが気になるあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年8月第5週と9月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年8月27日から2023年9月2日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

楽天ペイで JCB カードが使えない?「このカードは一部のお店ではご利用いただけません」となる理由と対処方法は!

楽天ペイで JCB カードが使えない! 楽天ペイで JCB カードを支払い元にすると「このカードは一部のお店ではご利用いただけません」となる理由と対処方法を紹介します。 楽天ペイで支払い元を JCB カードに設定した時に使えない店(もしくは使える店)はどこ…

どこで使う?Amazon の期間限定ポイントの使い道!おすすめの使い方!

Amazon の期間限定ポイントの使い道、使い方を実体験を基に紹介します。 Amazon の期間限定ポイントとは、そもそも何なのか。 通常の Amazon ポイントとの違い、有効期限はいつまでなのか等についても確認しています。 Amazon の期間限定ポイントの使い道、…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年8月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年8月20日から2023年8月26日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

楽天銀行でポイ活!ポイントの貯め方2選!毎月150円+15ポイントが(ほぼ)自動でゲットできる!

楽天銀行を利用したポイ活、おすすめのポイントの貯め方を2つ紹介します。 ほぼ自動かつノーリスクで毎月150円+15ポイントを獲得する方法とポチポチ系のポイ活で毎月約20円程度獲得できますよ。 楽天銀行を利用したポイ活、ポイントの貯め方に興味があるあ…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年8月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年8月13日から2023年8月19日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【現在93種類】ペットボトルのお茶のカフェイン量のランキング!カロリー、糖質も!

2024年11月20日現在93種類です。 ペットボトルのお茶のカロリー、糖質、脂質、カフェイン量をランキング(一覧)に纏めました。 当記事ではコンビニやスーパー等で市販されているペットボトルのお茶のカロリー、糖質、脂質、カフェイン量をランキング(一覧…