約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年4月23日から2023年4月29日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

銀行間の送金手数料が無料になるアプリ「エアウォレット」を利用してみて感じた感想（口コミ）を踏まえ、なぜ無料なのか、使い方、提携銀行（金融機関）、デメリット、上限や出金にかかる時間、本人確認にかかる時間、機種変更時の対応等について紹介します…

会社を退職後にハローワークに初めて失業保険の手続きをしに行く時の体験談（口コミ）を紹介します。 失業保険の手続きに必要なもの（持ち物）は何か、なんて言うのか、手続きの流れ、所要時間、服装、実際に手続きして感じた注意点なども紹介しています。 …

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年4月16日から2023年4月22日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

更新日：2023年5月19日 楽天ペイで毎月忘れずにエントリーしたいキャンペーンを一覧に纏めました。 楽天ペイをお得に利用したいあなたの参考になれば幸いです。

楽天モバイルの解約はどこからやる？ 楽天モバイルの具体的な解約方法（画像付）と解約時に感じるいくつかの疑問に対する答えを紹介します。 解約するタイミングはいつがよいのか、解約後いつまで使えるのか、eSIM削除は必要なのか、解約する際に手数料（費…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年4月9日から2023年4月15日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【楽天モバイル】Rakuten Hand 5G（P780）購入レビュー【口コミ・評判】です。 Rakuten Hand 5G と Rakuten Hand の違いをベースにスペック（大きさ、重さ）、同梱品、電池持ち、テザリングなど、実際に1ヶ月程度利用してみて感じた Rakuten Hand 5G のよか…

楽天リワードアプリのレビュー（口コミ）です。 今回はアンケートと動画のハイブリッド系アプリの「交通ICカード残高チェッカー」を試してみました。 楽天リワードのアンケートと動画のハイブリッド系アプリである交通ICカード残高チェッカーが気になるあな…

会社を退職した後にやることリストを順番に纏めました。 40代独身会社員が会社を退職した際の体験談（口コミ）を基にやるべきことを8個紹介します。 これから退職するあなたの参考になれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年4月2日から2023年4月8日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

ステッパー アプリの使い方！交換のやり方！招待コードは！ ステッパー アプリを実際に利用してみて感じた感想（口コミ・評価）を踏まえ、使い方、交換レート、交換先、交換のやり方、招待コードの注意点、退会方法を紹介します。 ステッパーアプリが気にな…

楽天リワードアプリのレビュー（口コミ）です。 今回はアンケートと動画のハイブリッド系アプリの「ボッチザバンド」、「イメカラ」、「アイコンツクール」を試してみました。 楽天リワードのアンケートと動画のハイブリッド系アプリであるボッチザバンド、…

HDMI切替器「GANA」の購入レビュー【口コミ・評判】です。 実際に利用してみて感じたHDMI切替器「GANA」のよかったところ、いまいちなところを紹介します。 HDMI切替器「GANA」が気になるあなたの参考になれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年3月26日から2023年4月1日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

トリマで貯めたマイルについて、交換できるもの、おすすめの交換先、具体的な交換のやり方を紹介します。 効率的にマイルを貯める方法、マイルの交換レート、銀行振込の対応銀行も確認しています。 これからトリマを始めようと考えているあなたの参考になれ…

PS4で外付けSSDを利用するための使い方を紹介します。 一通りの設定方法（取り付け方、フォーマット、データ移行、ダウンロード、取り外し方）とデフォルトのアプリケーションのインストール先やセーブデータ、同時接続の上限などの注意点を纏めました。 PS4…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年3月19日から2023年3月25日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

リクルートポイントとPonta（ポンタ）ポイントの違い、リクルートポイントをPontaポイントに交換する方法、交換できないケース、有効期限等、その他の注意点を紹介します。 リクルートポイントとPontaポイントが気になるあなたの参考になれば幸いです。

楽天リワードアプリのレビュー（口コミ）です。 今回は診断と動画のハイブリッド系アプリの「ええ食」を試してみました。 楽天リワードの診断と動画のハイブリッド系アプリであるええ食が気になるあなたの参考になれば幸いです。

会社を退職後に国民年金の加入手続きをした際の体験談（口コミ）を紹介します。 国民年金の加入手続きに必要なもの（必要書類）は何か、加入手続きに掛かった時間、実際に手続きをしてみて感じた注意点なども紹介しています。 退職後に国民年金の加入手続き…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年3月12日から2023年3月18日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

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約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年3月5日から2023年3月11日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

エビス「絶品レンジでパスタ」の使い方は！購入レビュー【口コミ・評価】です。 エビス プライムパックスタッフ 絶品レンジでパスタを実際に使ってみて感じたよかったところ、いまいちなところを紹介します。 エビス プライムパックスタッフ 絶品レンジでパ…

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会社を退職する前にやることをリストに纏めました。 40代独身会社員が会社を退職した際の体験談を基にやるべきことを10個紹介します。 これから退職することを考えているあなたの参考になれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年2月26日から2023年3月4日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

2023年5月28日現在63種類です。 ペットボトルのコーヒーと紅茶のカロリー、糖質、脂質、カフェインを一覧に纏めました。 当記事ではコンビニやスーパー等で市販されているペットボトルのコーヒーと紅茶のカロリー、糖質、脂質、カフェイン量を一覧に纏めてい…