楽天ペイで JCB カードが使えない！ 楽天ペイで JCB カードを支払い元にすると「このカードは一部のお店ではご利用いただけません」となる理由と対処方法を紹介します。 楽天ペイで支払い元を JCB カードに設定した時に使えない店（もしくは使える店）はどこ…

Amazon の期間限定ポイントの使い道、使い方を実体験を基に紹介します。 Amazon の期間限定ポイントとは、そもそも何なのか。 通常の Amazon ポイントとの違い、有効期限はいつまでなのか等についても確認しています。 Amazon の期間限定ポイントの使い道、…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年8月20日から2023年8月26日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

楽天銀行を利用したポイ活、おすすめのポイントの貯め方を2つ紹介します。 ほぼ自動かつノーリスクで毎月150円＋15ポイントを獲得する方法とポチポチ系のポイ活で毎月約20円程度獲得できますよ。 楽天銀行を利用したポイ活、ポイントの貯め方に興味があるあ…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年8月13日から2023年8月19日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

2023年11月8日現在78種類です。 ペットボトルのお茶のカロリー、糖質、脂質、カフェイン量をランキング（一覧）に纏めました。 当記事ではコンビニやスーパー等で市販されているペットボトルのお茶のカロリー、糖質、脂質、カフェイン量をランキング（一覧）…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年8月6日から2023年8月12日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

au じぶん銀行を利用した Ponta ポイントの貯め方、つまりじぶんプラスの攻略方法を紹介します。 公営競技への入金時の注意点も確認しています。 Ponta ポイントのポイ活（ポン活）をしているあなたの参考になれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年7月30日から2023年8月5日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。