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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2026年1月第2週。
微増！
年末年始をダラダラとボーっとしながら有意義に過ごした結果、完全にタイミングを逃したのですが。
ようやく2025年の株式投資の結果をまとめていました。
結果は、特に特記事項はなし。
配当金も微増という詰まりもしない結果でした（成長投資枠も使い切れないぐらいしか投資していない訳ですから当たり前ですね）。
ということで、2025年のまとめ記事はお蔵入りとしました（^^
2026年は公開できるような結果となるように頑張りたいと思います。
さて、今回は2026年1月4日から2026年1月10日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年12月第5週と2026年1月第1週。
さよなら2025年。
よろしく2026年！
新年のご挨拶は1ヶ月前にアップした記事で先取りしていますから省略させていただきます（^^
例年通りに世間では様々な出来事があった2025年が終わりました。
個人的には何事もなく・・・と言いたいところですが、2025年は引っ越しをして都民ではなくなったことが一番大きい出来事でした。
心残りは東京ポイント11,000ポイントを貰えなかったことと、せっかく引っ越しをしたのに家賃関係の負担はほぼ変わらなかったことです。
固定費を下げるチャンスだと思い、（一人暮らしだと狭い方が手間が少なくてよいですよね）間取りも小さくして探したのですが、いつの間にか家賃相場は大分値上がりしていたようです。
なかなか上手くいかないですねー。
さて、今回は2025年12月28日から2026年1月3日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年12月第4週。
利上げ！
先週の話ですが、日銀が利上げを決定しましたね。
政策金利である無担保コール翌日物レートの誘導目標は0.25%引き上げて0.75%となりました。
これは約30年ぶりの（1995年9月以来の）水準なのだとか。
ドル円は155円前後と円安も進んでいますし、これで円高になってくれると、米国株も買いやすいのですけどねー。
まあ売却するにはよいタイミングなのだとは思うのですけどね（^^
さて、今回は2025年12月21日から2025年12月27日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年12月第3週。
178万円に引き上げ！
与党による2026年度税制改正大綱が決定しましたね。
（少数与党ですから、この通りになるかどうかは分かりませんが、ほぼ決まりでしょう。）
この中で、所得税の課税が始まる年収の壁は現行の160万円から178万円になるみたいですね。
給与所得がない無職の私としては基礎控除だけで178万円まで引き上げて欲しいところですが（^^
引き上げられたのは単純によかったなと思います。
後は少し前に話題になった暗号資産（仮想通貨）の税制も方針が明記されました。
一定の条件を満たす暗号資産は株式等と同様に申告分離課税の対象、損失を3年間繰り越せる制度を導入する方向なのだとか。
これまたよかったです。
今は儲けが出ていても売却しにくいですからねー。
今回の税制改正大綱には減税だけではなく増税（防衛費とか）もしっかりとありますが、個人的にはこの2点はプラスでした。
今後も生活が楽になるような減税をして欲しい（^^
さて、今回は2025年12月14日から2025年12月20日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年12月第2週。
今年も来た！
楽天グループ（4755）の第29期株主優待が発表され、今回も音声SIM（月間データ量30GB）が6ヶ月間無料で提供されることになりましたね。
期間が1年から6ヶ月に短縮されてしまいましたが、2026年6月末まで保有すれば（同一株主番号である必要有）6ヶ月延長されるようです。
この株主優待は非常に便利（外出時のモバイルルーター代わりに重宝しています）で私も初回から毎年利用しており、今回もこっそり特定口座で購入していました。
今までは株主優待の権利を得たら利益が出ているうちに毎回売却していましたが、今回は（少なくとも2026年6月末までは）売却せずに保有しておくことにします。
まあ私みたいな人が多いから変更になったのかもしれません（^^
さて、今回は2025年12月7日から2025年12月13日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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