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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2026年5月第2週。
為替介入(°Д°)
先週から為替介入が実施されたと話題ですね。
でもまたすぐに円安になってしまうような気がします。
そんなことはやる方も重々承知なのでしょうが、やらなければならないのでしょうねー。
いつの間にか1ドル160円弱ぐらいが当たり前になってしまいました。
私はいつになったらドル転できるのか。
そろそろ覚悟を持ってドル転しないといけませんねー。
しかし、私の老後の頃に円高になっていそうな予感が年々増します（^^
さて、今回は2026年5月3日から2026年5月9日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2026年4月第5週と5月第1週。
BeReal(°Д°)
某銀行で起こったBeReal（ビーリアル）というフランス発のSNSアプリを介して撮影された動画による情報漏洩が話題ですね。
ただ、問題の動画が実際に撮影されたのは過去（2024年頃？）だったのだとか。
これは怖い。
今からいくら再発防止をしても、過去に起こってしまっているものがいつまた表に出てくるか分かりませんからね。
昔の某ファイル共有ソフトと同じように、名指しでアプリの利用禁止令（署名も求められたような気がする）が出る企業もあるのかも。
しかし、このニュースを見たときから疑問が１点だけあって。
会社員時代に銀行とはお付き合いがあったのですが、スマホを含む情報機器の持ち込みはかなり厳しかったと記憶していたため、銀行業界で個人スマホによる情報漏洩が起きるものかなと。
銀行によるのか、部署によるのか、それとも時代なのか。
その点だけちょっと不思議でした。
さて、今回は2026年4月26日から2026年5月2日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2026年4月第4週。
はてな、大丈夫か(°Д°)
我らの株式会社はてなで、悪意ある第三者による不正な送金指示に起因する資金流出事案が発生したみたいですねー。
現時点（4月24日時点）における被害対象額は最大約11億円なのだとか。
はてなが保有する現預金は約18億円弱なのに。
いろいろと大丈夫なのかと不安になりますよね。
一応、今後の事業継続については「手元の運転資金について十分な流動性を確保しており、本件によって事業運営や資金繰りに支障をきたすものではない」と説明がありましたが。
そりゃあ、誰だってそう言いますよね。
サービス利用者の立場としては、被害額が最小限になることを祈りたいと思います。
はてなさん、頼みますよ。
今から別ブログへ移行するのは、めんどくさすぎる。
さて、今回は2026年4月19日から2026年4月25日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2026年4月第3週。
青切符の詐欺(°Д°)
自転車の青切符が始まって2週間程度経過しましたね。
私は実際に誰かが青切符を切られているところには遭遇していないのですが、どんなものなのでしょう。
駅前とか人が多いところが重点的に狙われている対象になっているのですかねー。
そんな中で偽警察官による青切符の詐欺や詐欺未遂が発生したというニュースが出たと思ったら、実は詐欺未遂はお小遣い欲しさの虚偽でしたとかいうニュースも流れたりして、令和だなぁと思いました（^^
ちなみに私は（元々月数回乗る程度でしたが）いまだにビビッて乗れていません。
さて、今回は2026年4月12日から2026年4月18日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2026年4月第2週。
ドライアイ(°Д°)
やってしまいました。
どうやら右目がドライアイになったっぽいです。
最近妙に右目だけ充血するなと。
市販の目薬を差すとその時は改善するのですが、また翌日には気付くと充血しているという状態が1週間ほど続いたため、重い腰を上げて（ビビッて）眼科に行きました。
まあ結局はそこでもこれと言った原因が分からず（綺麗な眼（球）をしていると言われました）、とりあえずと安全な（防腐剤無し、血管収縮剤無しらしい）目薬を処方されて様子見とされたのですが。
改めてググったところ、どうやらドライアイに近いみたいで、意図的に瞬き多めにして生活したところ改善しました。
いやぁ、本当に年齢を重ねると色々と細かい不調が出てきますねー。
40代でこれなのですから、50代、60代、それ以上となるといかほどか。
震えてきます。
自分の認識を若い時の感覚（大抵は1回しっかりと寝れば治る）から改めないといけませんね。
さて、今回は2026年4月5日から2026年4月11日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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