インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

【実食5種】無印良品の糖質オフ!パンのおすすめランキング【糖質制限】

【実食5種】無印良品の糖質オフ!パンのおすすめランキング

こんにちは。シーナと申します。

当記事では無印良品の糖質オフ「糖質10g以下のパン」シリーズを実食して、おすすめの低糖質パンをランキング形式で紹介しています。

合同会社「西友」からスピンアウトした株式会社「良品計画」が展開する無印良品

ブランド名に依存しない商品展開を目指して設立された過去を持ちますが、現在では無印自体が一つのブランドになっていますね。

無印ブランドのファンも多いのではないでしょうか。

私も好きです。

そんな無印良品(良品計画)ですが、糖質制限向けの食品にも力を入れているようです。

2020年9月9日から「糖質10g以下のパン」を新たに展開していました。

以下の記事で紹介している「糖質10g以下のお菓子」シリーズのパン版ですね。

www.inside-shiina.com

相変わらず、コンセプトが分かり易い、直球の商品名です(^^

知ってしまったからには、やはり試さざるを得ないなと思いました。

ということで当記事では、種類が豊富な無印良品の糖質オフ「糖質10g以下のパン」シリーズを実食して、低糖質パンのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。

2020年9月23日現在、全5種類実食です。

随時、食べたいと思うものから実食しつつ、当記事を更新していきます。

価格、栄養成分(カロリー、糖質、脂質)も一覧表に纏めています。

あなたの商品選択の参考になれば幸いです。

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【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2020年8月第4週】

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2020年8月第4週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2020年8月第4週。

暑すぎる。

失礼。

熱すぎる、でした。

本気(マジ)できつい。

外に出ると一瞬で汗が噴き出しますね。

8月17日には、静岡県の浜松市で国内最高気温に並ぶ41.1度を記録したそうです。

ちなみに並ばれたのは、我々関東民には灼熱の街として(失礼)お馴染みの埼玉県熊谷市(一昨年7月に記録)です。

あなたは体調を崩されていないでしょうか。

私は水分を多めに摂って、何とかどうにか過ごしています。

年々、天候が極端になっている気がしているのですが、もう気のせいではないですよね。

本当にどうなってしまうのか。

心配です。

それとも年齢のせいでそう感じるだけなのでしょうかね。

まあ、どちらであっても困ることに変わりありません。

本気(マジ)で。

さて、今回は2020年8月16日から2020年8月22日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分(特にカロリーと糖質、脂質)を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2020年8月第3週】

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2020年8月第3週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2020年8月第3週。

くっそ暑い。

失礼。

たいへん暑いですね。

身の危険を感じるレベルです。

今週はお盆休み期間ということもあり、ふわふわした1週間でした。

本当に熱中症には気を付けないといけませんね。

幸いにも食欲は落ちていません。

食べ物をしっかりと食べて、水分補給もしっかりしていきたいと思います。

健康第一です。

さて、今回は2020年8月9日から2020年8月15日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分(特にカロリーと糖質、脂質)を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2020年8月第2週】

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2020年8月第2週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2020年8月第2週。

先週の梅雨明けから1週間。

東京は快晴が続いています。

もう、しんどい。

天気のオンとオフの差が激しいですね。

もう少しマイルドに、徐々に夏に移行してくれないと身体が持ちません。

冷蔵庫に入れていた牛乳がヨーグルト化するというイベントも発生しました。

シーナ家ではここ数年、毎年1回は発生するお約束。

夏が来たなぁと感じる、夏の風物詩です。

まあ、この冷蔵庫は、私が社会人になってからの長い付き合い(20年以上)ですから、そろそろ買い替えが必要なのかなとは思っています。

ただ冷蔵庫で困るのは年1回ですから、完全に故障でもしないと捨てる方の手間が面倒で、なかなか買い替えようとは思いませんよね?

物持ちはよい方です。

さて、今回は2020年8月2日から2020年8月8日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分(特にカロリーと糖質、脂質)を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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シーチキンのマイルドとLフレークの違いを比較!どちらがおすすめなのか?

シーチキンのマイルドとLフレークの違いを比較!どちらがおすすめなのか?

こんにちは。シーナと申します。

以前から少しだけ気になることがありました。

それは、シーチキンのマイルドとLフレークの違いについてです。

似たような文言が書かれているマイルドとLフレークの違いは、いったい何なのか。

味?

形状?

お値段?

それとも?

今回は、シーチキンのマイルドとLフレークの違いを紹介します。

 

シーチキンと言えば、糖質制限にも必須のアイテムです。

高カロリー、高脂質なのに超低糖質。

しかもおいしい。

いつもお世話になっています。

まあ、糖質制限に関わらず、単純にお手軽で便利なアイテムですよね。

 

さて、私はシーチキンをスーパーで安売りしている(と思われる雰囲気の)時に購入するのですが、マイルドやLフレークとかを気にせず、大体安い方を選んでいます。

これまでマイルドとLフレークを食べ比べたことはありませんが、味や形状に違いを感じたことが無いからです。

どちらを選んでもいっしょだろうと思っていました。

そのくせ、シーチキンは値段の感覚もいまいち掴みきれていません。

安いなと思ったら3個セットだったり。

4個セットに統一して欲しい!

 

ということで、今更ながらにシーチキンのマイルドとLフレークの違いをしっかりと理解して、どちらがおすすめなのか把握しておきたいと思ったのです。

そう考えている時にちょうど安売りをしていたため、実際に両方を購入して違いを比較、確認してみました。

シーチキンのマイルドとLフレークのどちらを購入するか検討中のあなたの参考になれば幸いです。

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