約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年6月26日から2022年7月2日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

パソコンの処分のためビックカメラの有楽町店でHDD破壊サービスを利用した際の体験談を紹介します。 ビックカメラのHDD破壊サービスに掛かる費用（価格）や時間、受付から会計までの流れを紹介しています。 ビックカメラのHDD破壊サービスが気になるあなたの…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年6月19日から2022年6月25日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年6月12日から2022年6月18日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

不要になったパソコン（PC）を廃棄・回収して貰う前に自分でHDDのデータ消去をするための具体的なやり方を紹介します。 USBメモリからパソコン（PC）を起動して、無料のフリーソフト（DESTROY）で、HDDのデータ消去をするまでの流れを具体的に画像付きで説明…

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年6月5日から2022年6月11日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2022年5月29日から2022年6月4日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。