インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

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2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年4月第4週

40代が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2019年4月21日から2019年4月27日までの備忘録です。食べてよいものを見つけてください。

ピロリ菌の除菌体験記!費用(保険適用外)も紹介!全ては萎縮性胃炎疑いから始まりました。

40代による萎縮性胃炎疑いから始まったピロリ菌除菌の体験記です。胃がんの原因?感染する?保険適用外の場合の検査・除菌費用も紹介しています。

40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年4月第3週

40代が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2019年4月14日から2019年4月20日までの備忘録です。食べてよいものを見つけてください。

【全15種】糖質制限中にミスドの定番メニューは食べても大丈夫?(カロリー、糖質、脂質の一覧あります)

2021年版に更新。ミスタードーナツの定番メニューは糖質制限中に食べることが出来るのか確認しています。各ドーナツのカロリー、糖質、脂質の一覧表もあります。

40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年4月第2週

40代が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2019年4月7日から2019年4月13日までの備忘録です。食べてよいものを見つけてください。

【2019年】糖質制限中でも大丈夫!成城石井で40代も購入したおすすめ商品8選とカロリー、糖質量

2019年。糖質制限中でも大丈夫な成城石井のおすすめ商品8選とそのカロリー、糖質量を紹介します。一覧表もあります。随時更新予定。

40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年3月第6週と4月第1週

40代が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2019年3月31日から2019年4月6日までの備忘録です。食べてよいものを見つけてください。

糖質制限をすると食費が掛かる?気づけば節約していた方法とは?

糖質制限開始前とスーパー糖質制限中、そして目標達成後のスタンダード糖質制限中のそれぞれ1年間の食費をデータを基に比較しました。食費がどのように変化したのか節約のヒントを紹介します。