インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

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2023-01-01から1年間の記事一覧

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年7月第6週と8月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年7月30日から2023年8月5日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【全4種類】ボトルコーヒー 無糖のおすすめランキング!カフェイン量も紹介!

ボトルコーヒー(無糖)のおすすめランキングです。 市販のボトルコーヒー(無糖)4種類を飲んだ結果を踏まえ、味の感想(口コミ)、内容量、カロリー、糖質、脂質、カフェイン量、賞味期限、香料の使用有無を紹介します。 市販のボトルコーヒー(無糖)が気…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年7月第5週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年7月23日から2023年7月29日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【注意点は3つ】au PAY プリペイドカードなら小銭(硬貨)をコンビニで銀行口座にチャージ(入金)可能!

au PAY プリペイドカードを利用して小銭(硬貨)をコンビニで銀行口座にチャージ(入金)する方法と注意点3つを紹介します。 財布に小銭(硬貨)があって困っているあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年7月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年7月16日から2023年7月22日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【画像付】au PAY 自動払出の上限!時間!解除の方法は!

au PAY の自動払出について、1回当りの上限金額、払い出しされる時間、解除する方法を画像付きで紹介します。 au PAY の自動払出について気になるあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年7月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年7月9日から2023年7月15日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年7月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年7月2日から2023年7月8日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

シェア買いアプリ「カウシェ」は怪しい?使い方とデメリット7選!【口コミ・評判】

カウシェは怪しい?使い方は?招待コードあります! シェア買いアプリ「カウシェ」を実際に利用してみて感じた感想(口コミ・評判)を踏まえ、怪しいかどうか、安くなる仕組み、支払い方法、メリット、デメリット、招待コード、使い方、退会方法を紹介します…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年6月第5週と7月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年6月25日から2023年7月1日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

au PAY の本人確認がメンテナンス中になる理由!じぶん銀行との連携に何日かかるか!

au PAY 残高から au じぶん銀行に出金(払出)をしようとするとメンテナンス中というメッセージが出てしまう理由と対処、併せて au PAY と au じぶん銀行との連携に何日かかるのか実体験を基に紹介します。 au PAY でメンテナンス中と表示されているあなたの…

ローソン銀行 ATM で Ponta ポイントが貰える!スタンプカードのゴールは?12個貯めると?

ローソン銀行 ATM で入金もしくは出金してスタンプカードにスタンプを貯めると毎月 Ponta ポイントが最低5ポイント、最大10ポイント貰えます。 スタンプカードを12個貯めるとどうなるのか?ゴールするとどうなるのか? スタンプカードとPontaカード(ぽんた…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年6月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年6月18日から2023年6月24日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【端数も可能】 Ponta ポイントを au PAY にチャージする方法!【画像付】

Ponta ポイントを au PAY にチャージする方法を画像付きで紹介します。 au PAY に Ponta ポイントをチャージしたいあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年6月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年6月11日から2023年6月17日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【楽天ポイントの貯め方】ポイントエニタイム(ポイエニ)の使い方は!注意点は2つ【口コミ・評判】

ポイエニの使い方!貯め方!退会方法!口コミ! ポイエニで毎日楽天ポイントを獲得するための使い方の注意点2選、退会方法を紹介します(口コミ・評判)。 おすすめの始め方も紹介しています。 楽天ポイ活をしているあなたの参考になれば幸いです。

【失業保険】失業認定申告書でブログ収入のあった日の書き方は!【広告収入がある場合】

失業保険はブログ収入(広告収入)があっても貰えます。 ハローワークで確認した結果を踏まえて、失業認定申告書でブログ収入のあった日の書き方を紹介します。 1日4時間未満の作業をした場合の失業保険の減額の計算式も紹介します。 私の体験がブログ運営に…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年6月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年6月4日から2023年6月10日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年5月第5週と6月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年5月28日から2023年6月3日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年5月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年5月21日から2023年5月27日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【三井住友】au PAY にチャージするとエラーコード:ER323となる理由!【Amazonマスターカード】

au PAY に三井住友のクレジットカードからチャージするとエラーコード:ER323で失敗する理由と対処を紹介します。 au PAY に三井住友発行のクレジットカード(私はAmazonマスターカードでした)からチャージ出来なくて困っているあなたの参考になれば幸いで…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年5月第3週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年5月14日から2023年5月20日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【正直な感想】さよならヌメリーを1ヶ月使用した効果は!【口コミ】

さよならヌメリーの使い方と効果を実際に1ヶ月使用した感想(口コミ)を踏まえて紹介します。 果たして台所の排水口はきれいになるのか。それとも効かないのか。 さよならヌメリーが気になるあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年5月第2週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年5月7日から2023年5月13日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【チェックイン】楽天チェック アプリのやり方は!対象の公園は意外と多い!【口コミ・評判】

楽天チェックのやり方!公園でも可能! 楽天チェック アプリを実際に利用してみて感じた感想(口コミ・評判)を踏まえ、チェックインのやり方、チェックインできないケース、上限回数(1日何回までか)、招待コード等について紹介します。 楽天チェック アプ…

【購入レビュー】ロジクール H111r のマイクが認識しない?使い方は!【口コミ】

ロジクールのヘッドセット「H111r」の購入レビュー【口コミ】です。 パソコン(PC)で H111r のマイクが認識しない、音が片方しか聞こえない問題への対処を含め、ロジクールの H111r を実際に使用してみて感じたよかったところ、いまいちなところを紹介しま…

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年4月第6週と5月第1週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年4月30日から2023年5月6日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【全5種類】業務スーパーのウインナー・ソーセージのおすすめランキング!特長も解説!

業務スーパーのウインナー(ソーセージ)のおすすめランキングです。 業務スーパーのウインナー(ソーセージ)5種類を実際に食べた結果を踏まえ、味の感想(口コミ)、お値段、内容量、本数、賞味期限、1本当りのカロリー、糖質、脂質、重さを紹介します。 …

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年4月第5週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年4月23日から2023年4月29日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年4月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2023年4月16日から2023年4月22日までの備忘録です。 私の体験があなたの参考にもなれば幸いです。