インサイド シーナ

日々の備忘録（40代男性の場合）

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2019-04-05から1日間の記事一覧

【現在9種類】糖質制限の味方「醤油」大さじ1杯当りの糖質一覧（カロリー、脂質も！）【随時更新】

糖質制限 一覧シリーズ

市販の「醤油」の大さじ1杯当りの糖質量を紹介します。カロリー、糖質、脂質も一覧表にしています。2023年現在9種類。糖質制限中の商品選択の参考にどうぞ。