インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

2021-02-21から1日間の記事一覧

確定申告の外国税額控除と配当控除の具体的なやり方!【e-Taxの入力方法】

外国税額控除と配当控除の確定申告のやり方をSBI証券の特定口座年間取引報告書をサンプルにe-Taxの画面を使って具体的に紹介しています。 e-Tax で確定申告する際の外国税額控除と配当控除の具体的な入力方法が気になるあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2021年1月第4週】

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代である私が実践している糖質制限中のリアルな食事メニューと体重推移について、2021年1月17日から2021年1月23日までの備忘録です。