こんにちは。シーナと申します。
今回は、無印良品の不揃いバウムのカロリー、糖質、脂質、重さ、賞味期限を一覧に纏めました。
一覧はソートできるはずですので、カロリーや糖質が高いもの、低いもの、サイズが大きいもの、小さいものを探す参考にしてください。
また、実際に食べた不揃いバウムについては、味の感想（口コミ）とおすすめ度を紹介しています。
無印良品の不揃いバウムが気になるあなたの参考になれば幸いです。
とある無印良品にポイント消費を目的に立ち寄ったところ、前々から気になっていた商品が眼に入りました。
それが不揃いバウムです。
私は糖質制限ダイエットをしている関係でなかなか手が出なかったのですが、この機会に食べてみることしました。
しかし、どうやらかなりの種類が発売されています（2023年2月現在、32種類ありました）。
これはそのうち全種類を試さざるを得ないなと思い、不揃いバウムのカロリー、糖質（と、ついでに脂質、重さ、賞味期限）を確認してみました。
意外と、カロリー、糖質量、サイズ感はバラバラでした。
ということで当記事では、種類が豊富過ぎる無印良品の不揃いバウムシリーズのカロリー、糖質、脂質、重さ、賞味期限を一覧に纏めました。
次に食べる不揃いバウムを選ぶ参考にしたいと思います（^^
実際に食べた不揃いバウムについては、味の感想（口コミ）とおすすめ度を紹介しています。
無印良品の不揃いバウムが気になるあなたの参考になれば幸いです。
※適時、更新しています。
- はじめに：お約束とおすすめ度の表記について
- 【実食4種類】無印の不揃いバウム！味の感想（口コミ）とおすすめランキング！
- 無印良品「不揃いバウム」のカロリー、糖質、脂質、重さ、賞味期限一覧表
- 無印 不揃いバウム チョコがけバナナの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質は！
- 無印 不揃いバナナバウムの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質は！
- 無印 不揃いバウム チョコがけショコラの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質は！
- 無印 不揃いはちみつバウムの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質は！
- どうしても食べなければならないあなたへ
- 機能性表示食品「メタバリアEX」のすすめ
- メタバリアのおすすめの飲み方と注意事項
- 終わりに
- 関連記事です。
はじめに：お約束とおすすめ度の表記について
味の感想（口コミ）とランキング、おすすめ度は、私シーナの偏見と独断です。
異論は一切認めます（^^
どうぞよろしく。
おすすめ度は、値段は基本的に税込180円で横並びですから糖質制限中のスイーツやお菓子として満足感が高いか、糖質量、そしてまた購入したいかどうかを基準としました。
おすすめ度は、よく見かける分かり易い「★」の数で表記します（やってみたかった）。
最大：★★★
基準：★★☆
最少：★☆☆
★の数が多いほどおすすめということになります。
基本的には「★★★」がおすすめで間違いない商品です。
「★★」は普通、可もなく不可もなしの商品。
「★」は好みが分れる感じです。
【実食4種類】無印の不揃いバウム！味の感想（口コミ）とおすすめランキング！
ランキングは相対評価になる（順位が高くてもおすすめとは限らない）ため、おすすめ度で区切ることにしました。
順位が付いていない商品は甲乙つけがたいということです・・・・・・、まあそういうことです。
各商品の味の感想（口コミ）は一覧表の後にあります。
おすすめ度「★★★」の商品
これらはおすすめで間違いない商品です。
第1位：【季節限定】不揃いバウム チョコがけバナナ 税込180円
おすすめ度「★★☆」の商品
これらは普通においしい商品です。
第2位：不揃い バナナバウム 税込180円
第3位：【季節限定】不揃いバウム チョコがけショコラ 税込180円
おすすめ度「★☆☆」の商品
これらは好みが分れる（と私は思う）商品です。
第4位：不揃いはちみつバウム 税込180円
スポンサーリンク
無印良品「不揃いバウム」のカロリー、糖質、脂質、重さ、賞味期限一覧表
無印良品「不揃いバウム」のカロリー、糖質、脂質、重さを一覧表に纏めました。
2023年2月現在、発売中の不揃いバウム全32種類です。
（後日追記：適時追記していきます。）
値段は基本的に税込180円になりましたが、一部公式サイト上で150円のままとなっていました（2023年2月現在）。
おそらく在庫切れの商品と思いますが、一応それらは品名の後に150円と追記してあります。
後日追記：一部商品が税込220円になっています（2023年10月現在）。
表内の記載は以下のとおりです。
- 一覧表はおすすめ順ではありません
- 糖質と炭水化物の両方が判明した場合は糖質量を記載
- 炭水化物のみ判明した場合は炭水化物量を記載
※スマホ等では横にスクロールできるはずです
※見出しをクリックorタップするとソートできるはずです
| No | 品名 | 重さ（g） | カロリー(kcal) | 糖質量(g) | 脂質量(g) | 賞味期限（日） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 【季節限定】不揃い さくらバウム | 80 | 354 | 37.8 | 20.1 | 90 |
| 2 | 【季節限定】不揃いバウム ホワイトチョコがけいちご | 80 | 354 | 36.4 | 20.8 | 60 |
| 3 | 【季節限定】不揃いバウム ホワイトチョコがけ紅茶 | 81 | 356 | 38.4 | 20.2 | 90 |
| 4 | 不揃い バナナバウム | 110 | 457 | 49.2 | 25.6 | 90 |
| 5 | 不揃い 宇治抹茶バウム | 78 | 347 | 35.8 | 20.4 | 90 |
| 6 | 不揃い 紅茶バウム | 92 | 393 | 43.1 | 21.7 | 90 |
| 7 | 不揃い ほうじ茶バウム | 91 | 397 | 42.0 | 22.7 | 90 |
| 8 | 不揃い 塩キャラメルバウム | 91 | 398 | 42.7 | 22.6 | 90 |
| 9 | 不揃い コーヒーバウム | 94 | 410 | 45.7 | 22.3 | 90 |
| 10 | 不揃い メープルバウム | 91 | 421 | 43.9 | 24.6 | 90 |
| 11 | 不揃い 黒糖バウム | 80 | 358 | 34.7 | 21.8 | 120 |
| 12 | 不揃い きなこバウム | 80 | 338 | 33.6 | 20.0 | 120 |
| 13 | 【季節限定】不揃いバウム チョコがけショコラ | 85 | 404 | 38.0 | 25.2 | 90 |
| 14 | 【季節限定】不揃いバウム チョコがけバナナ | 95 | 410 | 43.9 | 23.3 | 90 |
| 15 | 【季節限定】不揃いバウム チョコがけオレンジ | 84 | 377 | 39.3 | 21.8 | 90 |
| 16 | 【季節限定】不揃い 塩キャラメルチョコがけバウム | 80 | 381 | 32.6 | 25.4 | 90 |
| 17 | 不揃い ミルクバウム | 80 | 345 | 35.4 | 20.1 | 120 |
| 18 | 不揃い さつまいもバウム | 98 | 437 | 46.2 | 25.4 | 90 |
| 19 | 【季節限定】不揃い 発酵バターバウム | 80 | 370 | 35.6 | 23.0 | 90 |
| 20 | 【季節限定】不揃い 紫さつまいもバウム | 80 | 342 | 37.0 | 19.1 | 90 |
| 21 | 【季節限定】不揃い マロンバウム | 86 | 368 | 38.9 | 21.2 | 90 |
| 22 | 【季節限定】不揃い かぼちゃバウム | 93 | 378 | 41.8 | 20.7 | 90 |
| 23 | 【季節限定】不揃い はちみつバウム | 80 | 331 | 35.3 | 18.6 | 90 |
| 24 | 不揃い レモンバウム | 93 | 409 | 42.6 | 23.5 | 90 |
| 25 | 不揃い チーズバウム150円 | 78 | 331 | 33.2 | 19.7 | 90 |
| 26 | 不揃い いちごバウム | 86 | 359 | 38.1 | 20.5 | 90 |
| 27 | 【季節限定】不揃い マンゴーバウム | 91 | 394 | 42.1 | 22.3 | 90 |
| 28 | 【季節限定】不揃い メロンバウム | 89 | 401 | 45.3 | 22.0 | 90 |
| 29 | 不揃い チャイバウム150円 | 90 | 394 | 40.5 | 22.9 | 90 |
| 30 | 【季節限定】不揃い 塩チョコバウム | 93 | 408 | 38.7 | 25.1 | 90 |
| 31 | 【季節限定】不揃い 焼きりんごバウム | 86 | 377 | 39.6 | 21.6 | 90 |
| 32 | 【季節限定】不揃い パイナップルバウム | 86 | 362 | 36.6 | 21.5 | 90 |
| 33 | 【季節限定】不揃い 白桃バウム | 80 | 339 | 35.4 | 19.5 | 90 |
| 34 | 【季節限定】不揃い 甘夏バウム | 81 | 351 | 36.4 | 20.4 | 90 |
| 35 | 【季節限定】不揃い 塩バニラバウム | 85 | 390 | 34.5 | 25.5 | 90 |
| 36 | 【季節限定】不揃いバウム チョコがけヘーゼルナッツ★NEW | 80 | 360 | 36.1 | 21.5 | 90 |
| 37 | 特大バウム999円 | 755 | 3251 | 348.1 | 185.7 | 60 |
※スマホ等では横にスクロールできるはずです
以降から個別の商品の味の感想（口コミ）になります。
おすすめ順に紹介します。
無印 不揃いバウム チョコがけバナナの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質は！
1個当り、カロリーは410kcal, 糖質は43.9gです。
見た目はこんな感じです。
断面はこんな感じです。
これはうまい！
チョコバナナの香りがふうわりと薫ります。
縁日に思い出しますね。
食感はしっとり。
味はすっきりとしていて、くどい甘さもありません。
おいしい。
これは間違いなくおすすめです。
季節限定商品ですから、見つけたらお早めにどうぞ。
無印 不揃いバナナバウムの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質は！
1個当りカロリーは457kcal, 糖質は49.2gです。
見た目はこんな感じです。
断面はこんな感じです。
これもおいしい。
バナナの香りがふうわりと薫ります。
食感は基本はしっとり。
ただ、もっちり感もありますね。
パサつきません。
ほろ苦さもあり、ただ甘いだけではありません。
よいですね。
シンプルですが、間違いない不揃いバウムです。
通年販売の定番商品ですし、サイズも一番大きいですから迷ったらこれで決まりです。
スポンサーリンク
無印 不揃いバウム チョコがけショコラの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質は！
1個当りカロリーは404kcal, 糖質は38.0gです。
見た目はこんな感じです。
裏側はこんな感じです。
なるほどですね。
普通です（^^
いや間違いなくおいしいのですが。
なんというか、期待値からの落差というか。
見た目と香りから食べる前に勝手にハードルを上げすぎたようで。
実際に食べてみると、普通だなと思ってしまいました。
チョコの甘い香りがふうわりと薫ります。
食感はしっとり。
そこまで甘くありません。
繰り返しとなりますが、普通においしいと思います。
季節限定商品ですが、初めての不揃いバウムでは選ばなくてもよいかなと個人的には思います。
ちなみに公式サイト上の人気（売上）ランキングでは第1位でした。
チョコ好きなあなたにはおすすめです。
無印 不揃いはちみつバウムの味の感想（口コミ）とカロリー、糖質は！
1個当りカロリーは331kcal, 糖質は35.3gです。
見た目はこんな感じです。
外側はこんな感じです。
蜂蜜の香りが全面に主張します。
濃密な甘みを感じる香りですね。
でも味自体はシンプル。
ほのかな甘さです。
香りから想像するくどさはありません。
どちらかというとさっぱりしています。
悪くないと思います。
ただ、個人的にちょっと香りが苦手かも。
ハチミツ好きなあなたは試してみてもよいと思います。
（2023年2月現在、公式サイト上は季節限定商品となっていましたが、2022年12月に購入した時には季節限定のマークは付いていませんでした。）
スポンサーリンク
どうしても食べなければならないあなたへ
人間生きていると自分の意思に反して食べなければならない時があります。
- 取引先との会食
- 顧客担当者との食事
- 社内の付き合い（お土産含む）
- 歓迎会、送別会
- 親しくもない親族との冠婚葬祭
- 年末年始の付き合い
- 古い友人との久しぶりの再会
- 彼氏彼女とのデートなどなど
空気が読める我々大人は、「自分は糖質制限中なのでちょっと」とは言えません。
普段は食べたいと思っているのにおかしなものですが、これが結構ストレスになります。
せっかく糖質制限を続けているのに、今までの努力が無駄になってしまうのではないかと不安になります。
そのような時に頼れる存在がメタバリアでした。
機能性表示食品「メタバリアEX」のすすめ
基本の「メタバリアEX」。
メタバリアEX自体の糖質は約0.2gですから無視できますね。
見た目はこんな感じです。
メタバリアシリーズには他に「メタバリアプレミアムEX」や「メタバリア葛の花イソフラボン」があります（2022年1月現在）。
商品内容、成分を確認しましたが、特に大きな違いはありません。
糖質制限のためなら「メタバリアEX」で大丈夫です。
お値段はそこそこしますからあなたが購入するときに安いものを選べば大丈夫ですよ。
メタバリア各種は以下から探せます。
メタバリアとは
富士フイルムが販売するサラシア売上メーカーNo.1 特許取得商品です。
糖の吸収を抑える。腸内環境を整える。
サラシア由来サラシノール配合。
本品にはサラシア由来サラシノールが含まれます。
サラシア由来サラシノールは、食事から摂取した糖の吸収を抑える機能性が報告されています。さらに、おなかの中のビフィズス菌を増やして、腸内環境を整える機能があります。
出典：メタバリアS | サプリメント | FUJIFILM ビューティー&ヘルスケア Online
機能性表示食品とは
「機能性表示食品」って何？ - 消費者庁
http://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/about_foods_with_function_claims/pdf/150810_1.pdf
上記PDFより引用します。
「機能性表示食品」は、事業者の責任で、科学的根拠を基に商品パッケージに
機能性を表示するものとして、消費者庁に届け出られた食品です。
出典：「機能性表示食品」って何？ - 消費者庁
つまり、事業者である「富士フイルム」の責任において科学的根拠が確認できた商品ということです。
東証1部の大企業。
カメラや複写機関係だけでなく、医薬品、医療機器、化粧品や健康食品も製造・販売しています。
メタバリアのおすすめの飲み方と注意事項
どうしても断れない食事や自分へのご褒美の前に1回4粒まで。
私は基本的に1回2粒。
がっつり食べざるを得ない時だけ4粒と使い分けていました。
そして急なお誘いのために以下のような（耳栓の）ケースに詰めて常にカバンに入れて持ち歩き、ここぞというときに（こっそり）食事前に飲んでいました。
ただし。
これを飲めば楽に体重が落ちるというものではありません。
また、結果を早めるために毎回食べる時に飲むべきでもありません。
すぐに無くなってしまいお金も掛かりますし、何よりそのうち飲まないと不安になってこれ無しでは普通にものを食べることができなくなってしまいます。
頼りすぎないことが重要です。
真面目に糖質制限を実施していれば、2週間に1回（1食）ぐらいがっつりの食事をしても身体的な糖質制限に影響はありません。
しかし、精神的な影響は糖質制限を続ける上ではバカになりません。
私はメタバリアを飲むことで、せっかく糖質制限を続けてきたのに食べてしまったという罪悪感や不安感を軽減することができました。
この食事は大丈夫と安心することができ、糖質制限を安心して続けることができています。
そういう使い方がよいですよ。
終わりに
どの商品もなかなかのカロリー、糖質量です。
とはいえ、体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中であれば、たまになら食べられる糖質量である事が分かってホッとしました。
これからも機会を見て、無印の不揃いバウムを試して、当記事を更新していければと思います。
あなたの商品選択の参考になれば幸いです。
それでは、また。
関連記事です。
無印良品の糖質オフ「糖質10g以下のお菓子」のおすすめ商品ランキングです。
無印良品から低糖質パン「糖質10g以下のパン」も販売されました。
ボリュームたっぷりでお得。無印良品のひとくちウエハースです。
無印良品の3種の洋菓子アソートです。一口サイズなので低糖質ですよ。
定番。無印のバターチキンカレーです。
青唐辛子の辛さがうまい。無印のグリーンカレーです。
海老の旨味とコク。無印のプラウンマサラカレーです。
家庭的で和を感じる。無印のコスパがよいレトルトカレーです。
主食？島田屋製菓の長崎バウムクーヘンです。
シンプルでうまい。長崎堂のカステーラです。
洋風煎餅。長崎堂のヴァッフェルです。
