はじめての e-Tax ID パスワード方式による確定申告のやり方を紹介します

こんにちは。シーナと申します。

毎年2月、3月は確定申告の時期ですね。

毎年USBメモリ片手にコンビニで諸々の書類を控えを含めて

（これは経費にならんのか？と思いつつ）印刷し、

貴重な休日もしくは有休を使い、

くそ寒いもといたいへん寒い中、背中を丸めながら、

最寄りの（人がたくさんいらっしゃる）税務署まで提出に行く

ということを続けてもう何年が経ったことでしょう。

そんな私ですが、今年2019年は違います。

昨年の12月に e-Tax の ID パスワード方式の利用登録申請を済ませています。

www.inside-shiina.com

e-Tax なら家に居ながら確定申告が完了するのです。

これが思っていたよりも素晴らしい！

2月18日にすでに確定申告が完了しているのです。

こんなことは初めてです。

今回は、実際に私が2018年分の所得税等の確定申告を e-Tax の ID パスワード方式を利用して行った際の操作手順を紹介します。

メッセージボックスの確認もしてみました。

あなたの参考になれば幸いです。

※2020年も操作手順は変わっていませんでした。

※新型コロナウイルスの影響から今年は4月16日まで確定申告の期限が延びています。

※私は3月1日に e-Tax の ID パスワード方式で確定申告を済ませましたが、操作画面上の締日は2020年3月16日のままでした。急なことでまだ反映されていないのでしょうね。

40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年1月第3週

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2019年1月第3週。

1月14日（月）は成人の日。

成人の日と言えば、成人式です。

特に何の想い出もないですけどね。

当時は地元を離れていましたし、わざわざ何がある訳でもない自治体主催の成人式に参加する意味が全く分からず検討すらせずに不参加でしたが、今思えば参加してみてもよかったのかもしれません。

もしあなたがまだチャンスがあるなら検討ぐらいはしてみてもよいかもしれません。

遠い将来、同じように感じることがあるかもしれません。

さて、今回は2019年1月13日から1月19日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記（特にカロリーと糖質）を備忘録にしました。

スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

【はてなブログ】アドセンス「関連コンテンツ」の解放条件と設定方法、設置場所について

こんにちは。シーナと申します。

2018年6月23日に当ブログを開設し、2018年10月下旬からアドセンスを設置して約4ヶ月が経ちました。

そんな当ブログですが、建国記念日である2019年2月11日に「関連コンテンツ」が利用可能になっていました。

しかし、アドセンスの管理画面では利用可能になったという通知はありませんでした。

サブブログの「アウトサイド シーナ」では試験的にアドセンスの「自動広告」を（なぜか動作するため）設置しているのですが、たまたま記事の確認のために見ていたところフッタの下に見慣れぬコンテンツが表示されており、それで「関連コンテンツ」が利用可能になっていることに気づけました。

今回は2019年に「関連コンテンツ」が利用可能になったときのブログの状況と実際に手動で「はてなブログ」に設置するまでの手順をご紹介します。

＝＝＝後日追記ここから＝＝＝

2021年3月1日から関連コンテンツには広告だけが表示されるようになり、名称も「Multiplex 広告」に変更されることになりました。

この仕様変更に伴い、現在の利用制限も無くなりアドセンスが利用出来る全ての人が利用できるようになります。

要するに自分のブログ記事を見て貰える可能性はなくなり、単に広告が列挙されるようになるということです。

広告主側からの需要が減少したことが仕様変更の理由のようですから仕方がないのだと思いますが、ちょっと残念ですね。

なお、現在関連コンテンツを設置している場合、広告だけが表示されることが問題ない場合は特に何もする必要はありません。

そうでない場合は、関連コンテンツを明示的に削除する必要があります。

参考リンク：関連コンテンツに関する重要な変更 - Google AdSense ヘルプ

私はブログっぽい見た目に簡単にできるため設置していました。

今確認したらそこそこアクセスもあるようですから、どうしようか検討中ですが、一旦はこのまま様子見かなと思っています。

＝＝＝後日追記ここまで＝＝＝

あなたの参考になれば幸いです。

40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年1月第2週

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2019年1月第2週。

東京は好天が続いていましたが、都心は1月12日に初雪となりました。

珍しく土曜の午前中から日本橋をうろついていた時で、がっつり雪に遭遇してしまいました。

結構しっかりとした雪でしたが、幸い傘は不要な感じの雪ですぐに止みましたので、助かりました。

やはり土曜日は昼前までゆっくり惰眠を貪るのが正しい過ごし方、かもしれませんね。

さて、今回は2019年1月6日から1月12日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記（特にカロリーと糖質）を備忘録にしました。

スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

糖質制限中に40代男が回転寿司を食べると糖質量と体重はどうなるか確認しました（一覧もあります）

こんにちは。シーナと申します。

年末年始の飲み会も（体重的に）無事に乗り切りました。

そこで自分への（糖質を気にしないという意味の）ご褒美ということで、久しぶりに回転寿司に行ってきました。

最近はスーパーのパック寿司もレベルが高くなっていますし、糖質量も分かりますから値引されていると時たま購入はしていました。

それでもたまには自分の好きなネタを気軽に食べたいです。

でもカウンターの寿司屋は気軽に行くにはハードルが高い。

そのような時に回転寿司は便利です。

（といっても、最近の回転寿司はあまり回転していませんけどね。）

糖質制限をする前は月1回ペースで、あちこちお店に行っていたのですが、めっきりご無沙汰していました。

お寿司は糖質が多いと漠然と分かっていても実際はどれくらいなのか、きちんと調べたことはありませんでした。

今回は40代男が回転寿司で（糖質制限を忘れて）普通に寿司を食べると糖質量はトータルでどれくらいになるのか。

そしてその後に体重はどうなるのかを実例を基に紹介します。

あなたの参考になれば幸いです。