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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。
今回は2019年2月第3週。
今週初めは先週の雪が残っていたり、金曜にまた雪がパラついたり、大変寒い1週間でした。
それでも私の周りにおけるインフルエンザのピークは過ぎたようです。
毎年流行りますが、我々が生きている間に医学の進歩でどうにかなるのでしょうか。
年齢を重ねると快復にも時間を重ねることになるため、何とかよろしくお願いいたします。
さて、今回は2019年2月10日から2月16日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記（特にカロリーと糖質）を備忘録にしました。
スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
2019年も早いもので3月になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
2018年12月末に考えていた（期待していた）よりも日経平均株価は堅調ですね。
今年こそは買い場が来るだろうと資金を証券会社の口座に用意して待っているのですが、なかなか落ちてきません。
つまんなーい。
はい。
気持ち悪いですね。
さて。
そのような訳で、資金を証券会社の口座にただ眠らせておくのももったいないということで、昨年に引き続き「つなぎ売り」で株主優待をゲットしたいと思います。
ただ1年ぶりだったため、つなぎ売りのやり方もうろ覚えです。
改めて確認した「つなぎ売り」のポイントを備忘録として纏めました。
あなたの参考にもなれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。
今回は2019年2月第2週。
今週は寒暖の差が特に激しい1週間でした。
東京の気温は月曜に18℃、火・水が10℃、そして木曜に17℃と一瞬持ち上げておいてからの金曜は9℃、仕上げの土曜は2℃で雪となりました。
完全に自分の環境適応能力が試されています。
ありがとうございました。
そりゃあ、世間でインフルも流行りますよ。
本当に勘弁してください。
さて、今回は2019年2月3日から2月9日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記（特にカロリーと糖質）を備忘録にしました。
スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
いきなりですが、ケンタッキーって、嗜好品ですよね。
（主に糖質に）余裕のある人が行く場所というイメージがありました。
それに結局食べたいのはコールスローとビスケットじゃないですか。
サイドメニューが素敵ですよね。
チキンはクリスマスの時にふと思い出すぐらい。
チキン自体もサイドメニュー感がありますけどね。
そんな偏った考えを持っていた私は糖質制限をする前から久しく足が遠のいていました。
しかし、ふとした時にミネストローネもよいという話を聞きました。
ミネストローネはスーパー糖質制限中はよく作りましたから、どのようなものか気になります。
ということで、久しぶりにケンタッキーを食べてきました。
併せて、ケンタッキーは糖質制限に向いているのかも調べてみました。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
2019年の正月にすっかり五島（ごとう）手延うどんの魅力に嵌った私は、自然と長崎にも興味が沸いていました。
そんな折、所用で1月12日（土）に東京の日本橋をうろついていたところ、「日本橋 長崎館」なる長崎県のアンテナショップを発見しました。
まるで導かれているような不思議な縁を感じ、気づけば急ぎ足で店内に入っていました。
ちょうど都心は初雪が舞っていて寒かったですからね。
そこは長崎県の特産品が所狭しと並ぶ素敵なお店でした。
あなたの参考になれば幸いです。
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