インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

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40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年5月第4週

40代の糖質制限2019年5月第4週

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2019年5月第4週。

今週の水曜日は年に数回しか巡り合えないベストオブベストな気候でした。

暑くも寒くもなく風もない、気持ちがよい日差しでした。

仕事しているのがもったいない。

そして木曜日からは一気に暑くなり、金曜日には今年初の真夏日となりました。

まだ5月ですけど?

やはりここ数年ぐらい(もっとですかね?)、天候が極端になりましたよね。

さて、今回は2019年5月19日から5月25日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記(特にカロリーと糖質)を備忘録にしました。

スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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初めてのMRI検査!腰の場合の費用(3割負担)、検査時間、食事制限、服装、注意事項は?

MRI検査体験記(腰の場合)

こんにちは。シーナと申します。

令和元年に腰痛(坐骨神経痛)の原因特定のため、40代にして人生初のMRI検査を受けてきました。

今回は、腰のMRI検査ということになります。

検査費用(3割負担)や検査時間、検査前の食事制限、当日の持ち物に服装などなど、知らないことがたくさんありました。

これからMRI検査を受けるあなたの参考になれば幸いです。

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40代の糖質制限中における食事メニューと体重推移 2019年5月第3週

40代の糖質制限2019年5月第3週

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2019年5月第3週。

毎年5月の第2日曜日は「母の日」ですね。

赤いカーネーションの花言葉は「母への愛」ですが、母の日が普及する前の花言葉は「哀れな心」だったとか。

初めてそのことを聞いたときは、なにかビジネスの香りがするなぁと思ってしまった私ですが、始まりはそういうことではなかったみたいですね(母の日 - Wikipedia)。

そんな私ですが自分が仕事をするようになってからは、純粋に親への感謝の気持ちが強くなりました。

ちなみにピンクのカーネーションの花言葉は「美しい仕草」、「感謝」です。

本当にありがとうございます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

まあこのブログを見られたら震えると思いますけどね。

さて、今回は2019年5月12日から5月18日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分表記(特にカロリーと糖質)を備忘録にしました。

スタンダード糖質制限中に40代がどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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40代から突然始まる腰痛(坐骨神経痛)体験記。病院は何科?初診時の診察内容、費用、治療薬、治し方について

40代の坐骨神経痛体験記

こんにちは。シーナと申します。

私シーナ、40代になってから人生初の腰痛を発症しました。

ありがとうございましたー。

冗談抜きで、つらい。

もちろん、これまでも腰が痛いことはありました。

しかし、今思えば単に腰が痛いだけで、「腰痛」ではありませんでした。

この文章を実感を伴い理解出来てしまうあなたは、きっと同じ悩みを抱えていることでしょう。

腰痛。ようつう。YOUTSU。

正直、よく耳にするワードのためか完全にその辛さを見誤っていました。

厚生労働省の調査によると日本人の約8割以上が生涯において腰痛を経験するそうです。

少数派(マイノリティ)でいたかった。

さて、腰痛を発症してから約2週間。

全く改善の見込みがないことから重い腰を上げて病院に行き、いろいろと勘違いしていたことや初めて体験する出来事がたくさんありました。

つらい痛みを抱えているあなたに、私の実体験が参考になれば幸いです。

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2019年6月9日開催、第152回の日商簿記検定試験2級と3級の解答速報を観て想うこと

日商簿記検定試験第152回について

こんにちは。シーナと申します。

2019年6月9日(日)は、日商簿記検定試験の試験日でした。

午前に簿記3級(と1級)、午後には簿記2級がありました。

関東は6月7日(金)に梅雨入り。

当日は気温も下がり肌寒かったですが、何はともあれ今回挑戦された方は、お疲れ様でした。

私は2018年6月10日(日)に日商簿記3級を受験したので、もう1年が経ったことになります。

まだ日商簿記2級の受験は目指しているため、本日は気にはなっていました。

当ブログへのアクセスも前回と同様に数日前から本日9時まですごいことになっていました。

特に試験直前まで見ていただいていた方には、ぜひ合格していて欲しいです。

少しでも当ブログの記事がお役に立っていればよいのですが・・・・・・。

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