インサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

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iHerbの紹介クレジットを換金!キャッシュアウト方法!【実践編】

iHerbの紹介クレジットを換金!キャッシュアウト方法!【実践編】

こんにちは。シーナと申します。

今回は iHerb の紹介クレジットを実際に現金として受け取るための手続き方法(実践編)を紹介します。

iHerb の紹介クレジットをキャッシュアウトした準備編の続きです。

準備編が完了していることが前提となりますから、先に以下の準備編の記事を確認してください。

参考リンク:iHerbの紹介クレジットを換金!キャッシュアウト方法!【準備編】 - インサイド シーナ  

 

さて、iHerb でキャッシュアウトの手続きをした後、約7日目に Hyperwallet から以下のメールが届きました。

無事に審査を通過して紹介クレジットをキャッシュアウト出来たようですね。

iherb 審査結果メール

ということで、今回は iHerb の紹介クレジットを実際に換金する(銀行口座やペイパルに出金する)具体的な手順を紹介します。

iHerb の紹介クレジットの換金(キャッシュアウト)方法が気になるあなたの参考になれば幸いです。

※2021年3月現在の情報です。今後、やり方が変わる可能性があります。

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【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2021年1月第6週と2月第1週】

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2021年1月第6週と2月第1週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2021年1月第6週と2月第1週。

春一番(°Д°)!

今更ながらこの顔文字「(°Д°)」に嵌っています。

PCのChromeで見るとスキマが多くてイメージと違うため、ちょっとがっかりしている今日この頃。

あなたは、いかがお過ごしでしょうか。

さて、2月4日に関東地方で春一番が吹きました。

統計を取り始めた1951年以降、最も早い記録なのだとか(これまでの記録は1988年2月5日ですから1日早い)。

この勢いで新型コロナウイルスを地球外に吹き飛ばして欲しいものですね。

まあ本音冗談はさておき、確かに少しづつ暖かくなっているような気もします。

早く春が来て欲しいとは思いつつ、花粉症の季節でもありますよね。

花粉症の方はコロナ禍の最中ということも重なって、例年以上に辛いことと思います。

私は幸いなことにまだ花粉症だとは自分で認めずに済む(なぜか鼻水が出る、なぜかくしゃみも普段より出やすい気がする)程度です。

それでもなぜかくしゃみも出やすいため、電車内等の人混みではどうしても気を遣います。

自己判断で新型コロナなのか花粉症なのかの判断もなかなか難しいのだと思いますから不安にもなりますよね。

一応の目安としては、熱が下がらず、倦怠感が全身にあったり、鼻詰まりがないのに匂いを感じにくかったりした場合は、新型コロナの疑いがあるようです。

とはいえ、私のような花粉症予備軍は特に判断は難しいと思うので、迷ったならすぐに病院や保健所に電話して相談したほうがよいですね。

私は花粉症ではありませんが(頑なに認めない)、何とかこの辛い時期を一緒に乗り越えましょう!

さて、今回は2021年1月31日から2021年2月6日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分(特にカロリーと糖質、脂質)を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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iHerbの紹介クレジットを換金!キャッシュアウト方法!【準備編】

iHerbの紹介クレジットを換金!キャッシュアウト方法!【準備編】

こんにちは。シーナと申します。

今回は iHerb の紹介クレジットを換金する(キャッシュアウトする)方法を紹介します。

ちょっと長くなりすぎたため、全2回構成にしています。

今回は iHerb でキャッシュアウトする上で気を付けたい点と申請編(準備編)となります。

受取編(実践編)は以下で公開しています。

参考リンク:iHerbの紹介クレジットを換金!キャッシュアウト方法!【実践編】 - インサイド シーナ  

 

2021年2月某日、iHerb からメールが届きました。

iHerb 紹介クレジットのキャッシュアウト可能メール

どうやら紹介クレジットが100ドルを超えたため、現金化(キャッシュアウト)できるようになったということです。

ちょくちょく iHerb の支払いに利用していましたから紹介クレジットが100ドル貯まることは無いだろうと考えていたのですが、せっかくですから紹介クレジットを換金してみることにしました。

 

ということで、今回は iHerb の紹介クレジットを換金する(キャッシュアウトする)方法を紹介します。

iHerb の紹介クレジットの換金(キャッシュアウト)方法が気になるあなたの参考になれば幸いです。

※2021年2月現在の情報です。今後、やり方が変わる可能性があります。

===後日追記ここから===

2021年7月20日からキャッシュアウトをするには、アカウントの2段階認証を有効にすることが必要となりました。

アカウントの「2-ステップ認証」のオプションを「オン」にしておきましょう。

ログオン後、画面左のメニューの「設定」の一番下にあります。

 

2023年12月9日追記:2024年1月2日17:00以降、紹介クレジットをキャッシュアウトできる最低残高が100ドルから300ドルへ変更になるようです。

===後日追記ここまで===

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【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2021年1月第5週】

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2021年1月第5週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2021年1月第5週。

若干、寒さが和らいだかな?

と思った次の日には雪が降ったり。

そんな1週間でしたが、Yahoo!ニュースで気になる記事を見掛けました。

『型抜き』の(現在では国内唯一となるらしい)製造メーカー「ハシモト」(大阪市西成区)が苦境に立たされているというのです。

コロナ禍の影響でイベントの中止が続いていることが理由だそうです。

懐かしいですねぇ。

型抜き。

まだあったのですね。

型抜きとは、一応食べられる板状のお菓子(原材料は砂糖、でんぷん、ゼラチン等だそうです)に型押しされた絵柄(チューリップとか)をピンを使って割らずにくりぬくテキ屋の親父との真剣勝負のことです。

成功すると絵柄の難易度に合わせて、景品が貰えるというシステムですね。

子供の頃(35年以上前)は小学校の運動会に露店として出ていて、私もよく社会の理不尽さを学ばせてもらいました(^^

もちろん景品をゲットしたことはありません。

ゲットした人も見たことがありませんけどね。

当時は車にぶつかっても、ぶつけられた我々子供側が謝っていたようなおおらかな(違うか)時代ですから成立していたのであって、今は難しい気がしますけどね。

まあ製造メーカーに何の含みもありませんから、何とか頑張って欲しいものですね。

家庭用の型抜きもあるようですよ。

さて、今回は2021年1月24日から2021年1月30日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分(特にカロリーと糖質、脂質)を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

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確定申告の外国税額控除と配当控除の具体的なやり方!【e-Taxの入力方法】

確定申告の外国税額控除と配当控除の具体的なやり方!【e-Taxの入力方法】

こんにちは。シーナと申します。

今回は確定申告における外国税額控除と配当控除の具体的なやり方を簡潔にポイントを絞って紹介します。

具体的に e-Tax 上で(確定申告書等作成コーナー上で)どのように入力するのか、とある男性サラリーマンのSBI証券の特定口座年間取引報告書も公開しつつ、e-Tax の画面の画像を使用しながら入力方法も紹介します。

ポイントさえ分かってしまえば、非常に簡単に完了します。

ただ、確定申告とは別に行う必要がある住民税の手続きは若干手間です(紙とハンコベースのやり取りになります※)。

※令和3年(2021年)分の確定申告からこの手続きは確定申告書だけで完結するようになります。素晴らしい。

とはいえ、大部分の人にはメリットがありますから、元々確定申告をする予定がある場合は、外国税額控除と配当控除をしない理由は特に無いと思います。

 

さて、2020年に米国ETFや個別の米国株を購入し、ありがたいことに配当金が入りました。

せっかくですから名前だけは知っていた外国税額控除を利用してみようと調べたポイントを忘れないように纏めておくことにしました。

ちなみに調べていく途中で日本株の配当金も同様に控除(配当控除)できると分かりました。

e-Tax で入力する箇所は外国税額控除と同じ場所ですから併せて紹介します。

外国税額控除や配当控除についての仕組みやメリット・デメリットはたくさんの情報があるのですが、具体的なやり方、入力方法はなかなか見つけられませんでした。

同じような部分で情報を探している方も少なくないかなと思い、今回備忘録も兼ねて紹介します。

あなたの参考になれば幸いです。

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