【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年2月第3週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2022年2月第3週。

花王製品の販売取りやめ。

近ごろ何かと話題のスーパー「オーケー」が、原材料高騰を理由に製品を値上げした花王製品の取り扱いを止めると発表しましたね。

想定以上に反響が大きかったのか、オーケーはその後すぐに取りやめるのは一部（約500品目のうち145品目のみ）で要望があれば再開も検討するというニュースリリースを発表しています。

参考リンク：花王株式会社製品の取り扱いについて

ちょうど花王の株を購入するかどうか検討していた時だったため、私も気になってしまいました（^^

いろいろな意見があるみたいですが、私的にはどの商品を取り扱うのかはオーケーの自由でしょうし、値上げをするのも花王の自由だと思います。

我々、消費者もどこで何を買うのかは自由。

特定の商品がどうしても欲しければ、値段に関わらず買えるところに行くだけですからね。

もちろん近くでお安く手に入るのなら、それに越したことは無いですけど。

ちなみに結局、花王の株はまだ買っていません。

さて、今回は2022年2月13日から2022年2月19日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年2月第2週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2022年2月第2週。

Amazonプライム値上げ( ﾟДﾟ)

米国の話ではありますが、（新規の場合）2月18日から月会費が12.99ドルから14.99ドルに、年会費は119ドルから139ドルにすると発表がありました。

発表から値上げまでが早いですね（既存会員の場合は3月25日以降からです）。

それにしても年会費139ドル。

今現在、日本円だと約16,000円（1ドル115円計算）です。

なかなかのお値段ですね。

日本の場合、2022年2月現在は年間プランで税込4,900円ですから日本のAmazonプライムはかなりお得であることが分かります。

もしくは、それだけ日本の物価は安いのかもしれませんが。

最近、日本は貧しいというような記事ばかり目に付くため、そう思ってしまうのかもしれませんけど。

なんだか寂しい気持ちになってしまいました。

でも米国との価格差を見ると会員になってもよいかなとちょっと思ってしまいますね（^^

参考リンク：Amazonプライム会員（30日間無料体験を試す）  

さて、今回は2022年2月6日から2022年2月12日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年1月第6週と2月第1週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2022年1月第6週と2月第1週。

楽天証券、改悪が早すぎる(°Д°)

2021年の年末に改悪したばかりでした。

しかも今回の2つ（クレジットカード決済時のポイント還元とSPU条件）の改悪はマジで本当に優位性がほぼ無くなる厳しいものでした。

ポイント還元率が1%から0.2%になり、SPU+1倍達成がほぼ無理な条件になっています。

詳しくは公式サイトを確認してください。

参考リンク：投信積立での「楽天キャッシュ決済」の開始および楽天カードクレジット決済のポイント還元率の一部変更について| 楽天証券

参考リンク：楽天市場で開催するSPUに米国株式が仲間入りします！あわせて投資信託のSPU条件も変更となります（4月購入分から）| 楽天証券

この改悪を受けて、私はSBI証券への移管についてかなり悩みました。

でも結局は、以下の理由から楽天証券の利用を継続することにしました。

• 今年から「楽天レバレッジNASDAQ-100(レバナス)」も追加購入することにしていた（この投資信託は1%還元のまま）
• 楽天キャッシュ決済に変更すれば「eMAXIS Slim米国株式（S&P500）」は0.5%還元となる
• 三井住友ゴールドカードは2年前に解約済みだった（SBI証券で1%還元に出来ない）
• 元々、投資信託の購入は楽天ポイントの面白い消費のためで毎月2万円分の購入しかしていない

完全に消極的な理由です。

正直、新規に投資信託の積立を始める場合は、楽天証券を積極的に選ぶ理由は無くなったと言えるでしょう。

残念です。

まあ逆に言えば、消極的な理由ならまだあるということですけどね。

楽天証券的には楽天証券をしっかりと利用する人ほど還元していくことにしたという、ある意味当たり前の対応です。

おまけというかお得な還元系については、ある程度の方向性を決めて、ほどほどの効率を求めるというスタンスがよいのかもしれませんね。

そうしないと疲れてしまいます。

さて、今回は2022年1月30日から2022年2月5日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年1月第5週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2022年1月第5週。

オイシックス(°Д°)

やってしまいましたね。

2022年1月18日の新物流センター「OisixNew 海老名ステーション」への移転作業に伴うトラブルにより、食材宅配サービスで大量欠品が発生していたようです。

2月1日にはほぼ収束したようですね。

参考リンク：【ご報告】商品のお届け報告及び新規会員の受付再開につきまして｜Oisix（オイシックス）

社員総出で対応したということで、現場の方たちは大変な状況だったと思います。

コロナ禍での需要拡大を受け、前倒しで移転を進めていたそう。

（勝手な想像ですが）きっと売上を上げたい上からの指示が無茶だったのでしょう。

知らんけど。

でも利用者からするとそんな事情など全く関係ありませんからね。

届くと思っていたものが届かないと予定が狂ってしまって地味にイラついた面倒だったでしょう。

昨今は株価も軟調気味ですから、せっかくの利用者が減らないか心配です。

まあ、そんな心配をしているのは私が株主だからですけどね（^^

outside.inside-shiina.com

私シーナはオイシックスを応援しています！

さて、今回は2022年1月23日から2022年1月29日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2022年1月第4週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。

今回は2022年1月第4週。

まん延防止等重点措置！

ゆうちょ銀行で窓口やATMにおける硬貨による預け入れ、払い戻しの手数料が有料化された数日後。

沖縄、山口、広島の3県に続いて、東京都と12県（埼玉県、千葉県、神奈川県、群馬県、新潟県、岐阜県、愛知県、三重県、香川県、長崎県、熊本県、宮崎県）に発令されましたね。

期間は1月21日から2月13日まで。

（この記事が公開される頃には解除されていればよいですが・・・・・・。）

感染者数もどんどん増えていますね。

東京でも21日には1万人を超えていて、今後もっと増えそうです。

今回こそは自分も感染してしまう、もしくは濃厚接触者となるかもしれないなとは思いつつ。

結局、出来ることは変わりませんからね。

これまで通りに感染予防を徹底して過ごしていきたいと思います。

本当にいつまで続くのですかねぇ。

さて、今回は2022年1月16日から2022年1月22日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私がスタンダード糖質制限中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。