【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年4月第2週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。

今回は2023年4月第2週。

久しぶりの銀行窓口(°Д°)

とある事情のため、いつ以来か覚えていないぐらい久しぶりに、とある大手都市銀行の窓口に振込をしに行ったのですが（手数料が高いー）、手続きをした後に別の窓口に誘導されました。

何だろうと思いつつ、椅子に座ると。

風の噂に聞いていた（銀行にとって）お得な金融商品を（しっかりと預金残高も把握された上で）勧められました。

これか！

と何だかうれしくなってしまいましたね（^^

話のネタのため話をいろいろ聞きたかったのですが、その日は予定を詰め込んでおり、ケツカッチンでしたから、残念ながら10分程度で話を切り上げざるを得ず、詳しく話は伺えませんでした。

残念！

しかし、本当にあるのですねー。

都市伝説だと思っていました。

よい経験になりました（^^

さて、今回は2023年4月2日から2023年4月8日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。

【歩くポイ活】ステッパー アプリの使い方！交換のやり方！招待コードの注意点！【口コミ・評価】

こんにちは。シーナと申します。

今回は歩いてポイントを貯める系アプリである「ステッパー」を実際に利用してみて感じた感想（口コミ・評価）を踏まえ、使い方、交換レート、交換先、交換のやり方、招待コードの注意点、退会方法を紹介します。

最近、とあるアプリがきっかけとなり、位置情報（GPS）を利用しない歩数タイプのアプリを使ってポイ活をしています。

私のおすすめアプリは以下に纏めています。

www.inside-shiina.com

この手のアプリは同時に複数アプリを利用してなんぼですからね（個人の感想です）。

他にも何かよいアプリは無いかなと探していたところ、気になるアプリを見つけました。

それがステッパーアプリです。

（2023年4月現在、アンドロイド版はなく、iOS版のみリリースされています。似たような名前のアプリがandroid版にありますので注意してくださいね。）

探した条件は無料で使えて、バッテリー消費が激しい位置情報（GPS）を利用しない、歩数タイプになります。

ということで今回は、ステッパーアプリを実際に利用してみて感じた感想（口コミ・評価）を踏まえ、使い方、交換レート、交換先、交換のやり方、招待コードの注意点、退会方法を紹介します。

ステッパーアプリが気になるあなたの参考になれば幸いです。

【楽天リワードレビュー１９】お試し！ボッチザバンド、イメカラ、アイコンツクール【アンケートと動画のハイブリッド系アプリ】

こんにちは。シーナと申します。

今回は楽天リワードアプリのレビュー（口コミ）シリーズ第19弾です。

アンケートと動画のハイブリッド系アプリから以下のアプリのポイントミッションを試してみました。

• ボッチザバンド
• イメカラ
• アイコンツクール

果たして、ボッチザバンド、イメカラ、アイコンツクールは楽天リワードによる楽天ポイ活のおすすめアプリになれるのか使い方を確認しています。

楽天ポイ活をしているあなたの参考になれば幸いです。

昨年後半から楽天リワード（ポイントミッション）によるポイ活が楽しくなってしまいまして。

私のおすすめアプリは以下の記事に纏めています。

www.inside-shiina.com

このおすすめアプリ以外にも本当にたくさんの楽天リワードアプリが存在します。

きっとまだ私が知らない、もっとコスパ（タイパ）のよい、おすすめのアプリが存在すると思います。

ということで今回は、アンケートと動画のハイブリッド系アプリから「ボッチザバンド」、「イメカラ」、「アイコンツクール」のポイントミッションを試してみました。

果たして、ボッチザバンド、イメカラ、アイコンツクールは楽天リワードによる楽天ポイ活のおすすめアプリになれるのか使い方を確認しています。

楽天ポイ活をしているあなたの参考になれば幸いです。

【1000円以下】HDMI切替器「GANA」購入レビュー！使い方は！【口コミ・評判】

こんにちは。シーナと申します。

今回は、HDMI切替器「GANA」の購入レビュー（口コミ・評判）です。

実際に利用してみて感じたHDMI切替器「GANA」のよかったところ、いまいちなところを紹介します。

HDMI切替器「GANA」が気になるあなたの参考になれば幸いです。

【40代の糖質制限】食事メニューと体重推移【2023年3月第5週と4月第1週】

こんにちは。シーナと申します。 

約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。

今回は2023年3月第5週と4月第1週。

新年度(°Д°)

遂に始まってしまいました。

完全無職の新年度が。

ただ、特に清々しい気分でもなく、陰鬱としている訳でもなく、至って平常心でした。

寝起きで見たエイプリルフールのネタ（伊勢海老市のやつ）も「へぇー」と素直に信じてしまう程度には休みの気持ちを引きずっていましたね（^^

ここらで心機一転。

ボチボチ頑張っていきたいと思います。

今年度は一体どのような1年になるのか。

仕事も探さないと。

今後もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、今回は2023年3月26日から2023年4月1日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。

約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。

あなたの参考になれば幸いです。