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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年9月第4週。
急に秋が来た(°Д°)
いきなり涼しくなりましたねー。
昼間はまだ暑いですが、夜はすっかり秋の気配。
よいことです。
出来るだけ、可能な範囲で、秋が長く続いて欲しい。
暑すぎる夏はもう勘弁して欲しい。
でも。
ほんの少しだけあの暑さが懐かしいと思う時もあるから不思議です（^^
まあ実際にまた暑さが戻ってきたらうんざりすると思いますけど。
過ぎ去りし日々はいつだって美しいですからね。
さて、今回は2025年9月21日から2025年9月27日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年9月第3週。
郵便物が届かない(°Д°)
郵便局員らに捨てられたり、放置されたりした事案の中に日本郵便が公表していないケースがあるらしいですね。
ちなみに公表している件数だけでも故意の事案で21～24年の間に23件、適切に届かなかった郵便物は計2万5千通以上あるそうです。
実は私も過去に郵便物が届かなかったことがあり、それ以来毎回きちんと（相手もしくは自分に）届くのか密かにドキドキしています（^^
まあ郵便物が届かなかった（と認識している）のはその1件だけで、それ以外は毎回届いていますから大丈夫だとは思っているのですけど、1回でもあると不安に思ってしまいますよね。
この手のニュースを見るたびに、あの時のことを思い出してしまいます。
故意の場合はいくらルールを作ろうとどうしようもありませんけど、その後のフォローはしっかりと組織として対応して欲しいですねー。
さて、今回は2025年9月14日から2025年9月20日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年9月第2週。
石破総理が辞任を表明(°Д°)
米国関税措置に関する交渉に1つの区切りがついたためとのことですが、まあ実際には参院選大敗で退陣圧力に屈したということでしょうね。
翌日の日経平均株価は最高値を一時上回る上昇をしていますから、市場的には好意的に受け止めたという表現になるのでしょう。
今度は次の自民党総裁は誰になるのか、そして首相は誰になるのかが焦点ですね。
大胆な人選によってインパクトを与えられれば自民党を見る目も少しは改善されるかもしれません。
要注目です。
＝＝＝後日追記ここから＝＝＝
10月4日に総裁選挙が投開票され、高市早苗氏が第29代総裁に選出されましたね。
自民党では初めての女性の総裁なのだとか。
そしておそらく日本で初めての女性の首相になるでしょう（なるのですよね？）。
首相に就任した際には何はともあれ日本の我々のために頑張って欲しいですね。
＝＝＝後日追記ここまで＝＝＝
さて、今回は2025年9月7日から2025年9月13日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。
今回は2025年8月第6週と9月第1週。
ネトフリ独占(°Д°)
ネットフリックスが2026年3月に行われる第6回WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）の独占配信権を獲得したことが話題ですね。
これで日本では地上波で観ることが出来なくなったのだとか。
そもそもテレビを持っていない私からすると、特に何とも思わなかったのですが（^^
これまで無料で観れていたWBCが有料になるということで残念に思う気持ちは分かりますけどね。
でも本当に観たいファンは（ネットフリックスは広告付きなら月額890円ですし）お金を払うでしょうし、今後もそういう流れは変わらない気がします。
さて、今回は2025年8月31日から2025年9月6日までの体重推移とその間に食べたメニューの栄養成分（特にカロリーと糖質、脂質）を備忘録にしました。
約10ヶ月で20kg体重を落とした40代の私が体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中にどのようなものを食べているのか、そして体重はどうなったのかリアルな情報をお伝えします。
あなたの参考になれば幸いです。
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こんにちは。シーナと申します。
今回は、楽天ペイで毎月忘れずにエントリーしたいキャンペーンを自分の備忘録を兼ねて一覧に纏めました。
楽天ペイをお得に利用したいあなたの参考になれば幸いです。
※最終更新日：2025年11月4日。
楽天ペイにはお得なキャンペーンがたくさんあります。
むしろありすぎて、嬉しい反面、ちょっと困ります。
中にはエントリー不要なものもあります。
でも、大体はエントリーが必要になるため、私を含めて誰もがそうだと思いたいですが、ついつい忘れてしまいがちですからね。
もちろんキャンペーンのために無理に楽天ペイを利用することは本末転倒です。
しかし、普段使いでせっかく楽天ペイを利用していて、キャンペーンの条件にも合致するのであれば。
後でモヤモヤしたくありません（^^
こういうのは気持ちの問題であって、還元率の多寡ではないのですよねー。
ということで今回は、楽天ペイで毎月忘れずにエントリーしたいキャンペーンを自分の備忘録を兼ねて一覧に纏めました。
楽天ペイをお得に利用したいあなたの参考になれば幸いです。
これから楽天ペイを始めるあなたはこちらをどうぞ。
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